相談回答（架空相談含む） ケーススタディ③いつもお金がギリギリになる事例
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、以下の架空のクライアントさんのケースに全力で答えるという、エアカウンセリング③を行いたいと思います。この事例は、カウンセラー根本裕幸先生の心理カウンセラー養成講座（お弟子さん制...
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相談回答（架空相談含む） 
気持ちを楽にする心理学 デフォルト設定＝「我慢」になってないですか？
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、我慢が多かった（多い）あなたに向けて書きたいと思います。しかし、「いやー、私、別に我慢とかしている意識ないんだけど」と思った方も帰らないでー（土下座）。というのも、我慢が癖にな...
気持ちを楽にする心理学 自分にしていることを他人にすると犯罪になる！？
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、自己否定が強い方、自分に厳しい方に向けて書きたいと思います。こんなこと知り合いからされたら…突然ですが、皆さんこんなことを知り合いからされたらどう思いますか？〇絶対にあなたを褒...
気持ちを楽にする心理学 カウンセリング実習③人の役に立っていないと罪悪感を感じる時の切り替え方法
皆さん、こんばんは。心理カウンセリング勉強中の野内です。私は、カウンセラー根本裕幸先生の心理カウンセラー養成講座（お弟子さん制度4期）に参加して、心理カウンセリングを勉強しています。その勉強の一環として、受講生同志同士でカウンセリングをし合...
相談回答（架空相談含む） ケーススタディ②上司とよく揉める事例
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、以下の架空のクライアントさんのケースに全力で答えるという、エアカウンセリング②を行いたいと思います。この事例は、カウンセラー根本裕幸先生の心理カウンセラー養成講座（お弟子さん制...
ブログについて 我が同志、ROM専の方へ
こんばんは（^^）。心理カウンセリングを勉強中の野内です。今日は我が同志、ROM専の方に向けて書きたいと思います。ROM専（Read Only Memberの略で、ブログやYoutubeを見てもコメント等をしないこと）。私は元々はROM専で...
気持ちを楽にする心理学 ファッションと聞くと吐き気がする時の対処法
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。昨日、「ファッションに興味がない時の対処法」という記事を書いたのですが、それとは異なって、ファッションと聞くと吐きそうになる問題について考えてみたいと思います。具体的には、例えば、女性...
気持ちを楽にする心理学 何でも自分が悪いと思ってしまう時の対処法
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。〇友達と出かける日に雨が降っている〇すれ違った同僚がたまたま持っていたファイルを落とした〇参加者として参加しているセミナーで、プロジェクターがうまく動かない〇パートナーが風邪を引いたそ...
本・映画 おすすめ本「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」
こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、つかみどころのない感情の代表格、会社で言うと、窓際族の部長（タバコ休憩中、でも稟議書に部長のハンコが必要）くらいに当たると思われ...
心理カウンセラー養成講座 カウンセリング実習②
皆さん、こんばんは。心理カウンセリング勉強中の野内です。私は、３ヶ月予約の取れないカウンセラー根本裕幸先生の心理カウンセラー養成講座（お弟子さん制度4期）に参加し始め、心理カウンセリングを勉強しています。その勉強の一環として、受講生同志同士...