nouchimichiru

皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。 ブログで、「自分の気持ちを自分で認めてあげると、楽になるかも」という内容ばかり書いているような気がします。 私は自分が感情の抑圧をキメてしまっていたので、心理学を学び、かなりこ...

皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。今日は、以下の記事の続きなので、よろしければ、以下の記事もどうぞ。「私はあの人が嫌いだ」「私はこれは嫌だ」と思っても良い？！（１）「私はあの人が嫌いだ」「私はこれは嫌だ」と思って...

皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。今日は、昨日の記事の続きなので、よろしければ、昨日の記事もどうぞ。 お時間ない方向けのダイジェストはこちら↓ 昨日の記事のダイジェスト： 「私はあの人が嫌いだ」「私はこれは嫌いだ...

皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。 私がカウンセリングや心理学と出会ったのは5年程前に遡ります。カウンセリングや心理学を知って・使ってみて、私自身が随分と楽になった経験があり、今日はその中の一つを書いていきたいと...