9月ー10月前半分はこちらで募集しております↓。よろしくお願いいたします（^^）
・お申込みいただいた方に詳細メールをお送りいたしました（^^）。申し込んだのに詳細メールが届いていない場合は、お手数ですが、こちらからご連絡下さい。（8/1, 18:30）
・追加日程も満席になりました。本当にありがとうございます！（8/1）
※次回の募集は、8月末を予定しております。
・当初日程満席になりましたので（本当にありがとうございます！）、平日夜の日程を追加いたしました（7/31）。
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。
2021年7月よりカウンセリングの無料モニター様を募集させていただいています。ご協力いただいた方（これからの方も）本当にありがとうございます（^^）
８月ー９月前半の日程を追加いたしましたので、もしよろしければ、どうぞご協力をお願いいたしますm(__)m
とても長いので、もしよければ、下記の目次もご活用下さい。
カウンセリングへの思い
私自身がハードな暴力などのある家庭環境出身で、ハードワーク・我慢・犠牲・他人の荷物まで勝手に背負うを繰り返し、アルコールの問題を抱えて心身ともにクラッシュ寸前の時に心理学・カウンセリングと出会いました。
カウンセリング等を通して、少しずつ自分の感情や認識との折り合いの付け方を学ぶことで、まるで呼吸の仕方が変わったかのように、こんなに楽で自由になれるのだと感じました。
自分の経験したことで誰かの役に立てればと思い、カウンセリングの勉強を始めました。
〇様々な過去の大変な環境を生き抜くために身に着けた考えや感情の癖などによって生じている「生きづらさ」。
〇自分と合わない環境にいることで生じている「生きづらさ」。（内向的なのに外向性が求められる環境にいる、世間一般のいわゆる女らしさ・男らしさというものに違和感を感じているのに、それが当然とされる環境にいる等）
着込んだ「生きづらさ」の鎧を脱いで、楽に自由になるのをカウンセリングで応援できればと思っています。
人間関係やお仕事のこと、パートナーシップのこと。何だか「生きづらいな」「しんどいな」と思われる方は、もしよければお会いできれば嬉しいです（^^）。
カウンセリングのスタイル
仲間内ですが実際に私のカウンセリングの感想として言われることは、以下のようなことです。クライアントさんのお話を丁寧に聴いて一緒に考えながら進めていくスタイルかと思います（^^）。
＜そのままのクライアントさん自身の素晴らしさ・美しさを応援する系＞
○そのままの自分に自然に戻れる脱衣所みたいな人
○癒し
〇痛みを知るからこその優しさ
〇何を言っても大丈夫という安心感
〇野球のクローザーのように安心感と頼もしさがある
＜丁寧にお話を聴いて考える系＞
〇ボンヤリした取り留めのない話やモヤモヤを、丁寧に要素に分解して、「こういう可能性はあったりしますか？」とニュートラルな視点で一緒に見ていってくれる。
〇提案はあくまでも提案ということで、無理に押し付けることがない。
〇言葉が的確。納得できる。
〇スルメみたい（噛むほどに美味しい）
また、7月のモニター様からのご感想はこちらにアップしております。↓
このような方におススメと思います
ご相談をお受けできるかと思うジャンルは以下です。
〇生きづらさ
〇自分らしさ
〇お仕事のお悩み
〇パートナーシップのお悩み
〇機能不全家族のお悩み
など
また、もう少し具体的には、このような方におススメと思います。
〇とりあえずもっと楽に自由になりたい方
〇とりあえずしんどさから自由になりたい方
〇とりあえず話を聴いてほしい方
〇頑張って頑張って頑張ってきて、でも苦しくてしょうがない方
〇闘って闘って闘ってきて、そこそこやっているけど燃え尽きた気がする方
○ハードワークにはまっている方
〇いろんな人の期待に応えまくっているが自分の気持ちがどこか行ってしまった方
〇いろいろなことを背負い込んで疲労困憊な方
〇一生懸命やっていることが報われないと思っている方
〇HSPでいろいろなことに気が付くが相手の気持ちに左右されまくってしんどすぎると思っている方
〇相手の役に立たずにただいることが居たたまれない方
〇「そんなこと感じちゃ・考えちゃダメ」と自分の感情や考えをつい否定してしまう方
○「自分は悪い人間なのか」「自分は何もできない」と思っている方
〇なぜか自信が持てない方
〇家族等のトラウマがあるサバイバーの方
〇家族関係で苦労が多かった方
○問題のある家族を見捨ててしまったと罪悪感を感じている方
〇世間一般に言われる女らしさ・男らしさに違和感を感じている方
〇内向的で、でもそんな自分はダメだと思っている方
〇やめないとと思うけど、やめれないものがあって困っている方（お酒など）
カウンセリングをお受けできる日時
満席になりました。本当にありがとうございます！
・8/7（土）17:00～18:00 ／ 20:00～21:00
・8/9（月）9:00～10:00/ 11:00～12:00 ／ 14:00～15:00
・8/20（金）21:00-22:00 ←追加しました。
・8/21（土）10:00～11:00
・8/27（金）21:00-22:00←追加しました。
・8/28（土）10:00～11:00
・9/5（日）10:00～11:00 ／ 14:00～15:00
※スタート時間は1時間程度の微調整はできる場合がありますので、ご希望がありましたら、お申し込み時にご記入下さい。
※上記日程以外でご希望がありましたら、お気軽に こちらからお寄せ下さい (^^)（平日会社員をしておりますので、平日でしたら夜21:00以降、土日も夜21:00以降は可能である場合が多いので、もしよければリクエストいただければ嬉しいです（^^）。）
カウンセリングの方法・料金等
オンラインカウンセリング60分…モニター様価格0円
【オンラインカウンセリングで使うzoomについて】
・zoomというWeb会議システムを使用しています。(パソコン・スマートフォンがあれば使用可能です。なるべくWi-Fi環境下でのご使用をおすすめします)
・zoomアプリを事前にインストールして頂き接続していただきます。初めての方でも簡単に利用できると思いますので、zoomについては、こちらをご覧ください↓。
・お顔出しに抵抗がある方は、映像をオフにして音声のみでご参加いただけます（お申し込み時に選択できます）。
・私は基本的に映像をオンにしておりますが、あまり特徴のある顔でもないので（笑）、特に見なくてもOKという場合は、お気軽に「オフで」とお申しつけ下さい。
【注意事項について】
〇原則20歳以上の方に限らせていただいております。
〇大変申し訳ございませんが、精神科や心療内科に通院されている方は、主治医の先生の方針もあるかと思いますし、万一症状が不安定になってしまう恐れもありますので、ご遠慮いただいております。
〇妊娠中の方もご気分が悪くなる恐れがありますので、ご遠慮いただいております。
【お申込み後の流れについて】
①この記事のお申し込みフォームからお申し込みください。
②ご予約完了後、自動返信メールを送らせて頂きます。
③その後、2日以内に改めてzoomのURL等を記載した詳細メールをお送りさせていただきます。（Gmailよりご連絡いたしますので、受信拒否されないよう、設定をご確認いただければと思います。48時間経っても届かない場合は、お手数ですがこちらからご連絡下さい）
④当日カウンセリングの時間が来ましたら、詳細メールに添付しているzoomのURLからお入り下さい。
⑤60分間のカウンセリングです。
⑥カウンセリング終了後に、クライアント様の長所や魅力をメールでお送りいたします。また、簡単なアンケートにお答えいただければと思います。差し支えなければ、個人が特定されない形でご感想をこのブログでご紹介させていただけましたら幸いです（※ブログ掲載は強制ではありません）。
なお、カウンセリングやお申込みの際にうかがった情報は、守秘義務を厳守いたします。
お申し込みはこちらから
お申し込みは、こちらから↓
皆さんのお力をかしていただければ嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。m(__)m
FAQ
Ｑ１：予約の際に希望日程を間違えて予約してしまいました。どうしたら良いですか？
Ａ１：こちらからその旨、ご連絡いただければと思います。48時間以内に返信いたします。
Ｑ２：都合が悪くなってしまって急遽キャンセルしたいのですが、どうしたら良いですか？
Ａ２：カウンセリングの詳細メールに返信する形でご連絡いただければと思います。急な予定の変更は誰にでもありますので、ご遠慮なくご連絡下さい（^^）
Ｑ３：当日までに何か準備しておくことはありますか？
Ａ３：特にはありません。リラックスしてそのまま来ていただければと思います（^^）。「メモしたい」などありましたら、筆記用具をご自由にお持ちください。
Ｑ４：当日はウェブカウンセリングの予約時間のどれぐらい前からzoomに入れますか？
Ａ４：5分前から入れるように設定しております。
Ｑ５： 当日時間に遅れそう、zoomにうまく入れないという場合は、どうしたら良いですか？
Ａ５：カウンセリングの詳細メールに緊急連絡先が記載されておりますので、そちらにご連絡いただければと思います。日時変更等調整させていただきます。
Ｑ６：オンラインカウンセリング中にzoomが不調になったら、どうしたら良いですか？
Ａ６：zoomは通信環境の問題もありますので途中不調でカウンセリングに支障がある場合は、電話（こちらからおけかします）への切り替えをご提案する場合がございます。その際は、クライアント様の電話番号をお尋ねしますが、カウンセリング後にはクライアント様の電話番号のデータは消去いたしますので、ご安心いただければと思います。
その他
ご質問やご不明点、リクエスト等、お気軽にこちらからお寄せ下さい。
また、参考までに、もしよろしければ、こちらの記事もご覧下さい。
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