自己攻撃

気持ちを楽にする心理学

生きづらい、何だか苦しい時の最初の一歩「自己受容」~「こんなこと感じちゃいけない」「こんなこと考えちゃいけない」と思っている方へ

こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 日々、カウンセリングで様々なお話をお聴きしています。仕事や恋愛、人間関係。その中で何だか苦しい、モヤモヤするということってありますよね(...