気持ちを楽にする心理学 自分に厳しい人が自分に優しくなる方法～自己肯定感アップ！
こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 カウンセリングで延べ３００人以上のお話をお聴きしてきました。その中で、よく、「本当に頑張ってこられたんですね（^^）」「素晴らしい取り組...
自分に厳しい
気持ちを楽にする心理学 
イベント 【1/28満席→3席追加】（読書会企画）追加日程1/28（金）21:00～23:00 ”今日はたくさん食べたいから、ベルトを外してゴムパンを～” 根本裕幸カウンセラー新刊「今日こそ自分を甘やかす」オンライン読書会のお知らせ（プレゼント企画あり）
・1/15（土）分満席になりました。本当にありがとうございます！（12/19,18:00）・1/28（金）分、当初設定枠満席になりました。本当にありがとうございます！（1/10）→1/28（金）21:00～23:00回の３席お席を追加いたし...
本・映画 おすすめ本「今日こそ自分を甘やかす」～ダメな自分にムチ打って頑張っているけど、、、うまくいかない時におススメの本～
こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 私のカウンセリングの師匠である根本裕幸さんの新刊「今日こそ自分を甘やかす」が12/11に出版されました（^^パチパチ パチパチ ）。下記...
気持ちを楽にする心理学 自分にしていることを他人にすると犯罪になる！？
こんばんは（^^）。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、自己否定が強い方、自分に厳しい方に向けて書きたいと思います。こんなこと知り合いからされたら…突然ですが、皆さんこんなことを知り合いからされたらどう思いますか？〇絶対にあなたを褒...