気持ちを楽にする心理学 自分のストレスレベルは今どのぐらい？～自分がストレスが溜まっているかチェックする方法2選
こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 大変に暑い日が続いています。 ストレスとは、こういう外的なストレス（すごく暑いなど）もありますよね。 今日は、 「確かに暑いけど、ス...
気持ちを楽にする心理学 
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