気持ちを楽にする心理学 自分のストレスレベルは今どのぐらい？～自分がストレスが溜まっているかチェックする方法2選
こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 大変に暑い日が続いています。ストレスとは、こういう外的なストレス（すごく暑いなど）もありますよね。今日は、「確かに暑いけど、ストレスなん...
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