ゲシュタルトの祈り

「人といると疲れる」原因の1つとして、他人の気持ちを優先して、自分の気持ちを知らぬ間に押し殺していることがあります。 自分を大切にした上で、その上で、「自分も相手も楽で幸せになる」という順序で考える方法について書いています。