気持ちを楽にする心理学 怒りを原動力に頑張ってきた人が無気力になってしまった時
こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は、怒りを原動力に頑張ってきた人が無気力になってしまう時について書いてみたいと思います。怒りを原動力に頑張ること〇暴力等の機能...
気持ちを楽にする心理学 
気持ちを楽にする心理学 立場を変えると世界の美しさがより感じれるようになる？
こんにちは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日は、最近体験したことで面白いな～と思ったアウトプットに関わることを書いてみたいと思います。視点を変えるとか立場を変えることの効用といった内容になるかと...
気持ちを楽にする心理学 「人に聞いてみる」のも1つの方法
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日は、わからないことがある時「人に聞いてみる」のも1つの方法ということを書きたいと思います。人に聞くのが得意な方にとっては、今日の記事は何の役にも立たな...
本・映画 おすすめ本「今夜、すべてのバーで」～アンダーグラウンドについての恐ろしくも精緻な小説
こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は表社会では処理できない行き場のない思いがたどり着く場所（アンダーグラウンド）についての恐ろしくも精緻な小説として読める、「今夜、す...
気持ちを楽にする心理学 100％恨めない時
こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はとても難しい話です。例えば、ハードな暴力が日常茶飯事とかそういう見るからに機能不全な家庭があったとします。当然子どもの立場で大変な...
気持ちを楽にする心理学 「自分」を頭数に入れてみる
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日は、面倒見が良い方、他の人のために頑張ってしまう方に向けて書きたいと思います。他人のために頑張ってしまう方私の周りにも、面倒見が良い方、他の人のために...
カウンセリング 勝手に考察「根本裕幸師匠のカウンセリング」の一面②
画像はAmazonよりお借りしました。こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日は、私のカウンセリングの師匠である根本裕幸師匠のカウンセリングの一面について勝手に考察する回②です。①はこちら↓※...
カウンセリング 勝手に考察「根本裕幸師匠のカウンセリング」の一面①
こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日は、私のカウンセリングの師匠である根本裕幸師匠のカウンセリングの一面について勝手に考察する回です。※今日はネタ記事ですので、生暖かく読んでいただくか、「...
気持ちを楽にする心理学 その責任、自分のもの？
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日は、「責任」過剰・いろいろ物事を背負い込みがちな方に向けて書きたいと思います。よく一般論として、結婚を決める時に、男性は「結婚＝責任＝相手の全てを背負...
気持ちを楽にする心理学 ブログを書くと夫婦喧嘩が減る？
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日はちょっとタイトルは、「風が吹くと桶屋が儲かる」みたいなネタ風につけてしまったのですが(｡-人-｡) ｺﾞﾒﾝﾈ、内容的には書くことのストレス軽減効果...