本・映画 おすすめ本「今夜、すべてのバーで」～アンダーグラウンドについての恐ろしくも精緻な小説
こんにちは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日は表社会では処理できない行き場のない思いがたどり着く場所（アンダーグラウンド）についての恐ろしくも精緻な小説として読める、「今夜、す...
本・映画 
気持ちを楽にする心理学 100％恨めない時
こんばんは。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はとても難しい話です。例えば、ハードな暴力が日常茶飯事とかそういう見るからに機能不全な家庭があったとします。当然子どもの立場で大変な...
気持ちを楽にする心理学 「自分」を頭数に入れてみる
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日は、面倒見が良い方、他の人のために頑張ってしまう方に向けて書きたいと思います。他人のために頑張ってしまう方私の周りにも、面倒見が良い方、他の人のために...
カウンセリング 勝手に考察「根本裕幸師匠のカウンセリング」の一面②
画像はAmazonよりお借りしました。こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日は、私のカウンセリングの師匠である根本裕幸師匠のカウンセリングの一面について勝手に考察する回②です。①はこちら↓※...
カウンセリング 勝手に考察「根本裕幸師匠のカウンセリング」の一面①
こんばんは（^^）「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日は、私のカウンセリングの師匠である根本裕幸師匠のカウンセリングの一面について勝手に考察する回です。※今日はネタ記事ですので、生暖かく読んでいただくか、「...
気持ちを楽にする心理学 その責任、自分のもの？
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日は、「責任」過剰・いろいろ物事を背負い込みがちな方に向けて書きたいと思います。よく一般論として、結婚を決める時に、男性は「結婚＝責任＝相手の全てを背負...
気持ちを楽にする心理学 ブログを書くと夫婦喧嘩が減る？
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日はちょっとタイトルは、「風が吹くと桶屋が儲かる」みたいなネタ風につけてしまったのですが(｡-人-｡) ｺﾞﾒﾝﾈ、内容的には書くことのストレス軽減効果...
ブログについて ブログの振り返りとオススメ記事等
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日は、ブログの振り返りとオススメ記事等について書いてみたいと思います。これまでのところの比較的よく読んでいただいている記事（※当社比）3つこのブログは2...
気持ちを楽にする心理学 「嫌だな～」と思う時、外部環境チェンジも1つの方法
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日は、「嫌だな～と思う時、外部環境をチェンジも1つの方法」ということについて書いてみたいと思います。「嫌だな～」と思ったら、自分の心のあり方を見つめると...
気持ちを楽にする心理学 沈黙にドキドキしてしまう時
こんばんは（^^）。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。今日はコミュニケーションにおける沈黙について考えてみたいと思います。日常生活で、自分が誰かに質問をして、それに相手が答えてくれるというコミュニケーションが...