2026-02

「自分に厳しくしなきゃ」と思っていませんか？実はあなたが自分にかけている言葉は、他人に言えば「犯罪」や「モラハラ」になるほど過酷なものかもしれません。今日からできる自分を大切にする方法を解説しています。