2021-03

本・映画

おすすめ映画「ワンダー 君は太陽」

こんにちは。心理カウンセリングを勉強中の野内です。 先日、「ワンダー 君は太陽」という映画を見ていたのですが、めちゃくちゃ泣けましたので、皆様の涙活のお供にと思い、この映画を紹介したいと思います。 映画「ワン...
気持ちを楽にする心理学

「与える」と「犠牲」の違いについて

こんにちは。心理カウンセリングを勉強中の野内みちるです。 今日は、違いが分かると、随分と楽になるのではないかと思い、「与える」と「犠牲」の違いについて考えてみたいと思います。 ちなみに、私は、「与える」については、まだ、スター...
気持ちを楽にする心理学

「『No』を伝えることが大事」と聞いて「それができたら苦労してないんだよ!」と思うあなたへ(3)

皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。 またしても、シリーズ化になっております。「『No』を伝えることが大事」と聞いて「それができたら苦労してないんだよ!」と思うあなたへ(1)「『No』を伝えることが大事」と...
気持ちを楽にする心理学

「『No』を伝えることが大事」と聞いて「それができたら苦労してないんだよ!」と思うあなたへ(2)

皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。今日は、昨日の記事の続きなので、よろしければ、昨日の記事もどうぞ。 昨日はなぜ「No」を言うことは難しいのかを考えてみました。一応、①自分が「No」と思っていることが分か...
気持ちを楽にする心理学

「『No』を伝えることが大事」と聞いて「それができたら苦労してないんだよ!」と思うあなたへ(1)

皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。昨日の記事で、以下のことを書きました。 相手が不機嫌でこちらに当たってきて、それは嫌だと自分が感じるならば、「No」と相手に伝えることは重要ではないかと思います。 ...
気持ちを楽にする心理学

あなたにとってカウンセラーとはどんな存在?(2)

皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。今日は、昨日の記事の続きなので、よろしければ、昨日の記事もどうぞ。 自分がクライアントの立場としてカウンセリングを受けた際に、「カウンセラーさんってこういう存在なのかな?...
気持ちを楽にする心理学

あなたにとってカウンセラーとはどんな存在?(1)

皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。 「あなたにとってカウンセラーとはどんな存在か?」を考える機会がありましたので、今日は、そのことを書きたいと思います。 私は、1人のカウンセラーさんのカウンセリング...
気持ちを楽にする心理学

矛盾する感情とロイズのポテトチップチョコレートについて

皆さん、こんにちは。心理カウンセリング勉強中の野内みちるです。 ブログで、「自分の気持ちを自分で認めてあげると、楽になるかも」という内容ばかり書いているような気がします。 私は自分が感情の抑圧をキメてしまっていたので、心理学を...
タイトルとURLをコピーしました