Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # しんどさから自由になる 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング  野内みちるのブログ ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://nouchimichiru.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [【プレゼント】人間関係の悩み解消のための4大プレゼント](https://nouchimichiru.com/present_mar_2022/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 い - [2026年8月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-aug-2026/) - 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。 2024年12月分のカウンセリングのご案内です。 - [一人でやみくもに頑張らなくてもいい、頼ることでもっと開ける世界があることを感じました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback178/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [2026年7月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-july-2026/) - 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。 2024年12月分のカウンセリングのご案内です。 - [2026年6月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-june-2026/) - 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。 2024年12月分のカウンセリングのご案内です。 - [キーポイントを見抜いてワークの提案があるので、責める癖がほぼ無くなりました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback177/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [2026年5月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-may-2026/) - 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。 2024年12月分のカウンセリングのご案内です。 - [【お悩み相談】成果が出ない時のメンタル回復術~「評価軸」に振り回されない自分を取り戻す方法](https://nouchimichiru.com/marche-209/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [人を怖いと感じること。見え方を整えることができました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback176/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】「お金を持つと嫌な思いをする」は本当?繰り返す金銭トラブルの心理的原因と解消法](https://nouchimichiru.com/marche-208/) - ご相談文 お金を持つことや稼ぐことに対するマイナスな気持ちを取り除きたい。(ご相談者さん:ぽとふさん)こんにち - [2026年4月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-april-2026/) - 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。 2024年12月分のカウンセリングのご案内です。 - [人に頼れない悩みが解消し、自己受容ができるようになった~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback175/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】「何もない自分」が最強のスタート。心身を削って夢を追うのをやめた次のステップ](https://nouchimichiru.com/marche-207/) - ご相談文 将来について(ご相談者さん:ことさん) 高校生からダンサーを本気で目指して、アメリカにダンスコンテス - [【お悩み相談】「もっと頼って」と言われて困る自立女子へ~30年の優等生を卒業するコツ](https://nouchimichiru.com/marche-206/) - ご相談文 頼るって何をしたらいいですか?(ご相談者さん:ほたるさん)私は長女として、しっかりものの優等生として - [ハードワークが止まらないのはなぜ?「無価値感」を癒して自分を認めるための処方箋](https://nouchimichiru.com/ハードワーカーの本当の気持ち/) - 「毎日遅くまで働いているのに、なぜか自信が持てない」「結果を出しても『たまたまだ』と思ってしまう」そんな悩みを持つ方へ.。 カウンセラー視点で、ハードワークの裏に隠れた心理と具体的な癒し方を解説します。 - [【お悩み相談】部下の対応に疲れ果ててしまった](https://nouchimichiru.com/marche-205/) - ご相談文 部下への対応に疲れ果ててしまいました。(ご相談者さん:りさん)いま老人福祉施設で管理栄養士をしていま - [2026年3月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-mar-2026/) - 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。 2024年12月分のカウンセリングのご案内です。 - [夫婦喧嘩を減らす不思議な方法](https://nouchimichiru.com/ブログを書くと夫婦喧嘩が減る?/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 夫 - [【お悩み相談】目標があるのに動けない~見直したい2つのポイント](https://nouchimichiru.com/marche-204/) - ご相談文 ぬるま湯に浸かって行動しない(ご相談者さん:ぱるるさん)私は新しい職場に転職して4カ月ほどが経った3 - [2026年2月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-feb-2026/) - 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。 2024年12月分のカウンセリングのご案内です。 - [褒め言葉を受け取れないのはなぜ?自己否定を緩めて素直に喜べるようになる4つの方法](https://nouchimichiru.com/誉め言葉を受け取れない時の対処法/) - 人から褒められた時、つい「そんなことない」と否定してしまいませんか?褒め言葉を素直に受け取れない心理の裏には、強い「自己否定」が隠れているかもしれません。この記事では、否定癖を緩めて自分を認めるための具体的な対処法を解説しています。 - [【お悩み相談】人に否定されるのが怖い](https://nouchimichiru.com/marche-203/) - 「人に否定されるのが怖い」と感じ、自分の意見を言えなかったり、新しい挑戦にブレーキがかかったりしていませんか?実はその恐怖の正体は、単なる性格の問題ではなく、自己肯定感や過去の経験が影響していることが多いのです。本記事では、カウンセリング視点から「否定への恐怖」を軽くするための2つの問いかけと、自分にOKを出すための心の整え方を解説します。 - [自分にしていることを他人にすると犯罪!?~自己否定をやめて自分を許すために](https://nouchimichiru.com/自分にしていることを他人にすると犯罪になる!/) - 「自分に厳しくしなきゃ」と思っていませんか?実はあなたが自分にかけている言葉は、他人に言えば「犯罪」や「モラハラ」になるほど過酷なものかもしれません。今日からできる自分を大切にする方法を解説しています。 - [親や恋人を見捨てたと自分を責めていませんか?「見捨てた罪悪感」を和らげる2つのポイント](https://nouchimichiru.com/誰かを見捨ててしまったと自分を責めている時/) - 誰かを見捨ててしまったと自分を責めていませんか?親や恋人、困っている人を見捨てたという「見捨てた罪悪感」に苦しむあなたへ。心理カウンセラーが、罪悪感の下にある愛に気づき、自分自身の人生を生きるための考え方を解説します。 - [2026年1月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-jan-2026/) - 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。 2024年12月分のカウンセリングのご案内です。 - [【お悩み相談】上司にイライラ・モヤモヤした時の処方箋](https://nouchimichiru.com/marche-202/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [「泣き言言っても意味なくない?」と思っている方へ](https://nouchimichiru.com/「泣き言言っても意味なくない?」と思っている/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】適応障害を繰り返して、長く働けない](https://nouchimichiru.com/marche-201/) - ご相談文 適応障害を繰り返して、長く働けません(ご相談者さん:ののさん)はじめまして。ののと申します。私は新卒 - [ケーススタディ⑤アンダーグラウンド(依存症)の事例](https://nouchimichiru.com/ケーススタディ⑤アンダーグラウンド(依存症)/) - こんにちは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。 今日は、以下の架空のクライアントさんのケースに全力で - [「天国は一人では入れない」という格言に「じゃあ、入れなくて結構!!」と思ってしまう時](https://nouchimichiru.com/「天国は一人では入れない」という格言に「じゃ/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 私が今勉強している心理学 - [おすすめ本「今夜、すべてのバーで」~アンダーグラウンドについての恐ろしくも精緻な小説](https://nouchimichiru.com/おすすめ本「今夜、すべてのバーで」~アンダー/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [ふせけいこカウンセラーのご感想でカウンセリングで大事にしたいことの原点に戻ってこれました](https://nouchimichiru.com/feedback3/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、お弟子仲間のふ - [100セッションのカウンセリングをさせていただきました。本当にありがとうございます(ご感想から見る野内のカウンセリング)](https://nouchimichiru.com/feedback100-2/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】一人で頑張りすぎて、仕事が続かない(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-60/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 【参考記事】 https://nouchimichiru.com/%e - [【お悩み相談】ストレス太りの心理的解消法](https://nouchimichiru.com/marche-72/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [【お悩み相談】「仕事が限界!」と感じても辞められないときの対処法](https://nouchimichiru.com/marche-92/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [自分のストレスレベルは今どのぐらい?~自分がストレスが溜まっているかチェックする方法2選](https://nouchimichiru.com/stress/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 大 - [【お悩み相談】人に執着してしまって困っている時のポイント2選](https://nouchimichiru.com/marche-149/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [2025年の人気記事Top3~2026年もよろしくお願いします^^](https://nouchimichiru.com/2025top3/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 の - [【お悩み相談】ヒステリックな母との付き合い方](https://nouchimichiru.com/marche-200/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [「私はあの人が嫌い」と思ってもいい?感情を否定しないための心理の話](https://nouchimichiru.com/「私はあの人が嫌いだ」「私はこれは嫌だ」と思/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 「 - [【募集終了】2025年12月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-dec-2025/) - 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。 2024年12月分のカウンセリングのご案内です。 - [我慢しすぎ?我慢が癖になっている人のあるある2選](https://nouchimichiru.com/デフォルト設定=「我慢」になってないですか?/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 我 - [【お悩み相談】お金の不安が消える。“稼げる自分”の作り方を心理から解説](https://nouchimichiru.com/marche-199/) - ご相談文 親離れして稼ぐ自分になりたい(ご相談者さん:赤い服を着た2歳児さん)初めまして。根本さんのブログをい - [ずっと不安で安心感が手に入らなかった人の才能とは](https://nouchimichiru.com/gift1/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】ライフワークで忙しい時の恋愛の扱い方](https://nouchimichiru.com/marche-198/) - ご相談文 エネルギーの行末(ご相談者さん:ぴよ氏さん)仕事(ライフワーク)と恋愛のバランスについて感じることが - [【お悩み相談】知的な人・聡明な人の感情・思考との付き合い方](https://nouchimichiru.com/marche-196/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [2025年11月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-nov-2025/) - 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。 2024年12月分のカウンセリングのご案内です。 - [【お悩み相談】何だか虚しい。生きている意味がわからない時に考えてほしいこと](https://nouchimichiru.com/marche-197/) - ご相談文 死にたいわけじゃないけど生きてる意味がわからない(ご相談者さん:ピッピさん)いつもお世話になってます - [飢えている時に、誰かに食べ物を恵んであげるのは難しいもの](https://nouchimichiru.com/あなたが飢えている時に誰かに食べ物を恵んであ/) - 我慢や犠牲が多い方へ。 「自分を喜ばせる」「自分を満たす」と聞くと、「そんなの自分勝手では?」と思う時。 自分を満たしたり・自分を喜ばせることは、相手のためにもなる場合があることについて解説しています。 - [【お悩み相談】職場が合わないと感じたとき、異動すべき?残るべき?~アラサー女性の働き方相談](https://nouchimichiru.com/marche-195/) - ご相談文 異動希望を出すか(ご相談者さん:ほしさん)アラサー独身女です。異動について悩んでいます。現在の部署に - [抑圧していた過去の思いを迎えられることが出来て、基盤が強くなった~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback174/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】モラハラに囲まれてきた人が安心できる環境を手にするには?](https://nouchimichiru.com/marche-194/) - ご相談文 安心できる環境で充実感を持って生きるには(ご相談者さん:まんぼうさん)30代半ばの女性です。 2つの - [自然の中でのキャンプリトリート~ドンヨリ・空虚の枠を飛び出て、喜びの感覚を取り戻す](https://nouchimichiru.com/camp_wakayama/) - 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[【お悩み相談】自分の本心・本音がわからない~3つの理由と対処法・具体的ワーク](https://nouchimichiru.com/marche-190/) - ご相談文 素直になりたい(ご相談者さん:よしのさん)30代男性です。 自分の「本心」がわからず、生き方がいつも - [【お悩み相談】幸せになりたいのに不安ばかり。心の声との向き合い方。](https://nouchimichiru.com/marche-189/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】こじらせてる?仕事も恋愛もうまくいかない~自信がない生き方迷子から脱出!](https://nouchimichiru.com/marche-188/) - ご相談文 生き方を見失っている(ご相談者さん:サエさん)こんにちは。仕事も恋愛も何もうまくいかず、人生の進路を - [気が利くタイプが燃え尽きないコツ](https://nouchimichiru.com/気が利くタイプが燃え尽きないコツ/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】些細な事でショックを受けるのはなぜ?](https://nouchimichiru.com/marche-187/) - ご相談文 断られると激しい自己嫌悪に陥る(ご相談者さん:ぺぽかぼちゃさん)こんにちは。私は42歳の既婚女性です - [ワークをやることで、心が軽くなる感覚がありました。やはり自分一人で気づくのはなかなか難しいですね~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback172/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [2025年8月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-aug-2025/) - 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。 2024年12月分のカウンセリングのご案内です。 - [ファッションに興味がない時の対処法](https://nouchimichiru.com/ファッションに興味がない時の対処法/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】見下されていると感じ、頑張りすぎて体を壊してしまう](https://nouchimichiru.com/marche-185/) - ご相談文 頑張ると体調を崩してしまいます。(ご相談者さん:こむぎさん)昨年結婚し今年で25歳になる女です。バリ - [【お悩み相談】なんとなく生きづらい・苦しい。でも、その理由がわからない。](https://nouchimichiru.com/marche-186/) - ご相談文 なんとなく苦しいです。(ご相談者さん:たぬきそばさん)私は今、35歳です(あ、女性です)。今思えば1 - [生きづらい、何だか苦しい時の最初の一歩「自己受容」~「こんなこと感じちゃいけない」「こんなこと考えちゃいけない」と思っている方へ](https://nouchimichiru.com/「こんなこと感じちゃいけない」「こんなこと考/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 日 - [自分に厳しい人が自分に優しくなる方法~自己肯定感アップ!](https://nouchimichiru.com/「過去からの成長を受け取ろう」について/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 カ - [【お悩み相談】なぜか苦しい・モヤモヤが続く時の対処法](https://nouchimichiru.com/marche-184/) - ご相談文 正体のわからない苦しさ(ご相談者さん:ピーチさん)30代の女です。この2〜3年、正体のわからない苦し - [【お悩み相談】全部捨ててやり直したいリセット癖と後悔~心の整理のヒント](https://nouchimichiru.com/marche-183/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [自分に合った仕事とは?~4つの仕事](https://nouchimichiru.com/自分に合った仕事とは?/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 カ - 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ご相談文 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^ - [一人では感情を感じるということができなかったと思うので、カウンセリングだからこそなんとかできたと思います~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback166/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】収入を上げたいいけど、やりたいこともない~グルグルから脱出するポイント](https://nouchimichiru.com/marche-170/) - ご相談文 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNS - [色んなことができる仕事を探す方向にシフトチェンジできて良かったです~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback165/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】“嫌なものは嫌”を大切に。無理せず心地よい人間関係をつくるコツ](https://nouchimichiru.com/marche-169/) - ご相談文 【参考記事】 https://nouchimichiru.com/marche-134/ https - [【受付終了】2025年3月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-mar-2025/) - 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。 2024年12月分のカウンセリングのご案内です。 - [未来のために一歩進もうと思えるのは、安心して話せる環境だから。胸のつかえが取れました^_^~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback164/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [簡潔でとても分かり易く説明してもらい、ときに私に寄り添ってもらいながら悩みを聞いてもらい、とても心が軽くなりました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback163/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】新しいことを始めたけど成果がでない~ 乗り越えるマインドセット](https://nouchimichiru.com/marche-168/) - ご相談文 【関連記事】 https://nouchimichiru.com/feedback92-2/ このた - [自分が辛くなる考え方をしていましたが、別な考え方ができることを教えていただきすっきり~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback162/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】気が利かない自分をなおしたい。どうしたらいい?](https://nouchimichiru.com/marche-167/) - ご相談文 https://nouchimichiru.com/strength/ https://nouchi - [私は日常生活では9割ほど聞き役をしていますが、たくさん話せました!~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback161/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [2025年2月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-feb-2025/) - 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。 2024年12月分のカウンセリングのご案内です。 - [【お悩み相談】お酒を飲むと暴言を吐いてしまう。改善策は?](https://nouchimichiru.com/marche-166/) - ご相談文 【関連記事】 https://nouchimichiru.com/marche-88/ 何か少しでも - [【開催報告】チャリティ・カウンセリングを行いました!](https://nouchimichiru.com/event202502/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】仕事にやる気がなくなってしまった。情熱を注げるものを見つけるには?](https://nouchimichiru.com/marche-165/) - ご相談文 関連記事、もう一記事いかがですか^^? 【関連記事】 https://nouchimichiru.c - [「ビジョンが見えない」問題の原因と対策2パターン!実際のカウンセリングを受けてみた](https://nouchimichiru.com/vision/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 「 - [【職場・仕事のお悩みへの回答まとめ】上司・部下・同僚との人間関係の悩み、ハードワーク・頑張りすぎ、仕事が続かない、ライフワークのお悩み等](https://nouchimichiru.com/marche_work/) - 職場でのお悩み、仕事でのお悩みといっても、様々なお悩みがあります。この記事では、お悩みのパターンごとに、 カウンセリング目線でのお悩みへの回答をご紹介します。 - [自分の存在の承認を感じられるようになってきたのは、カウンセリングの場があったから~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback160/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】今の仕事を辞めたいけど、お金が不安で辞めれない。そんな時にライフワークを生きるには?](https://nouchimichiru.com/marche-164/) - ご相談文 関連記事、もう一記事いかがですか^^? 【関連記事】 https://nouchimichiru.c - [自分の気持ちを優先してもいいと思うことができました。心が軽くなりました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback159/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [2025年1月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-jan-2025/) - 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。 2024年12月分のカウンセリングのご案内です。 - [【お悩み相談】転職活動をうまくいかせるマインドセットとは?](https://nouchimichiru.com/marche-163/) - ご相談文 おまけコーナー 今回のご相談者さんのクッキーさんの海外留学されていたとのこと。 私も海外大好きなので - [【カウンセリングのご感想】復讐をしていたことに気付きました。幸せは何なのかが少しわかり始めてきたところです。](https://nouchimichiru.com/feedback158/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】会社の役に立てていないと思った時の心理学的対処法~「自分ってダメだ」教に入信していない?!](https://nouchimichiru.com/marche-162/) - ご相談文 ちなみに、「自分ってダメだ」教は、私も長らく入信していました(;^_^A、 その経験を踏まえて、たく - [変化は夜明けのように~2025年をより素晴らしい年にするために](https://nouchimichiru.com/2025vision/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 2 - [【お知らせ】12/26~12/31にいただいたご連絡は、1/1から順次お返事いたします。](https://nouchimichiru.com/info241226/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 1 - [【お悩み相談】仕事が長続きしない人への心理学的アプローチ](https://nouchimichiru.com/marche-161/) - ご相談文 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNS - [2024年12月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-dec-2024/) - 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消するカウンセリング。 2024年12月分のカウンセリングのご案内です。 - [人に頼るのが苦手な人が頼り上手になるコツ~頼り上手になるためのワークと4つのTips](https://nouchimichiru.com/vision2/) - 「人に頼るのが、抵抗がある。」 「人にお願いをするのが、申し訳ない。」 こんなふうに人に頼るのが苦手な人が、頼り上手になるためのワークと、それを進める上での4つのTipsについて解説しています。 - [【お悩み相談】夫に対して毎日イライラし、同じ空間にいるのも嫌で困っています](https://nouchimichiru.com/marche-160/) - ご相談文 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNS - [親との関わりの中で持ってしまった、思い込みについて気付かせていただきました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback157/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】「自分の長所が受け取れない」時に役立つポイント](https://nouchimichiru.com/marche-159/) - ご相談文 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^ - [【お悩み相談】仕事・家族・恋愛。どれもうまくいかない時に考えると良いこと](https://nouchimichiru.com/marche-158/) - ご相談文 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNS - [ずーっとギュッと握っていた観念でした。その感情にたどり着けたことは大きな収穫です~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback156/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [2024年11月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-nov-2024/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [【お悩み相談】転職が怖い。動けるための秘訣とは?](https://nouchimichiru.com/marche-157/) - ご相談文 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感 - [【お悩み相談】合わない職場で自分の気持ちをわかってくれる人がいなくて辛い](https://nouchimichiru.com/marche-156/) - ご相談文 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^ - [気付いたら裸の自分がいてそれもまた心地良く感じています(^^)~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback155/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】分からないことを質問するのが怖い。気兼ねなく質問するには?](https://nouchimichiru.com/marche-155/) - ご相談文 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^ - [断られる=人格否定ではないことに気付かせていただけたのは大きかったです~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback154/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】会社の方針と合わない時の対処法](https://nouchimichiru.com/marche-154/) - ご相談文 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^ - [一言一言が優しくて安心して心を開けました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback153/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【満席】2024年10月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-oct-2024/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [【お悩み相談】社会に出て働くのが怖いという思い込みを変えるには?](https://nouchimichiru.com/marche-153/) - ご相談文 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感 - [自分の本心がわかるようになり、対人関係がぐっと楽になりました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback152/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】職場の人が急にそっけない。原因がわからず困っています。](https://nouchimichiru.com/marche-151/) - ご相談文 ちなみに、私が2000%持っていた「人から嫌われる恐れ」をどんなふうに手放したかについては、動画の最 - [【お悩み相談】独立したいけどお金が不安…~不安解消法を紹介!](https://nouchimichiru.com/marche-152/) - ご相談文 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNS - [自分にそんな価値があるとは思えていませんでしたが、状況証拠から認めざるを得ないと思いました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback151/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [「この夏は本当に暑かった…何だか最近しんどい」と思っているあなたへ~中国・長春旅行で考えたこと](https://nouchimichiru.com/self_love_in_summer/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 〇 - [2024年9月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-sep-2024/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [【お悩み相談】他人の目線が気になって、思い切り好きなことができません](https://nouchimichiru.com/marche-150/) - ご相談文 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^ - [おすすめ本「NO SIGNAL 街を出て、大自然の中で暮らすことを選んだ10人の生き方」](https://nouchimichiru.com/book_review_15/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 〇 - [我慢しなくても対等に人と接することができる。そのためにも、自分を大切にする重要性を知ったカウンセリングでした~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback150/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】いつも「お前が悪い」と言われて困っています](https://nouchimichiru.com/marche-148/) - ご相談文 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNS - [人が怖いや職場の人間関係の中で感じる気持ちについて、原因が分かったことでモヤモヤがすっきり~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback149/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】休みたいのに休めない。どうすれば「休む」ことができますか?](https://nouchimichiru.com/marche-147/) - ご相談文 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^ - [何でも自分が悪いと思ってしまう時の対処法](https://nouchimichiru.com/何でも自分が悪いと思ってしまう時の対処法/) - こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。 〇友達と出かける日に雨が降っている〇すれ違った同僚が - [【アーカイブのご案内】「ライフワークを生きるヒント」Youtubeライブご質問&ご視聴ありがとうございました!](https://nouchimichiru.com/youtubelive_24th_aug_rep/) - 【目次】 1:22 自己紹介&近況報告 8:49 質問1 新しい趣味を見つけたいが、何かしたいという気になれな - [【日程リクエスト承り中】2024年8月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-aug-2024/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [【お知らせ】8/24(土)21:00~Youtubeライブ(テーマ:ライフワークを生きるヒント)ご質問も大歓迎です^^](https://nouchimichiru.com/youtubelive_24th_aug/) - こんにちは。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はお知らせです。 8/24(土)の21:00~にしゅうこカ - [【お悩み相談】休み明けの仕事が憂鬱。どうしたら休み明けを気分よく迎えられる?](https://nouchimichiru.com/marche-146/) - 休み明けの仕事が憂鬱。 どうしたら休み明けを気分よく迎えられるかについて。 原因が違えば、アプローチする解決法も違います。 この記事では、その原因を整理する質問とよくあるパターンについて解説しています。 - [【お悩み相談】SNSに重い投稿をしてリセット癖を発動。どうしたらいい?](https://nouchimichiru.com/marche-145/) - SNSリセット症候群の理由と対処法について解説しています。 - [本心を話す怖さを超えて、心を開き繋がる安心を覚え心身ともに軽くなっています~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback148/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】いつも忙しい職場で責任の重い仕事を任されてしまう~原因と対処法](https://nouchimichiru.com/marche-144/) - 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心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [【お悩み相談】我慢しないとワガママの違いとは?ちょうどいいワガママって?](https://nouchimichiru.com/marche-134/) - ご相談文 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^ - [カウンセリングで自分の欠点を責められるのが怖いという方へ:「いっぱい褒めていただいて、自分でも認められていなかった、内面に秘めていた力が動き始めました!」~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback144/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 「 - [【お悩み相談】我慢して自爆する系女子が、恋愛で幸せになる方法](https://nouchimichiru.com/marche-133/) - ご相談文 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNS - [どうしたら改善されるのかについてはワークという形で身に着きますし、出来ていることへの評価を受けて客観的に自分を見れるので過剰に頑張らなくなりました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback143/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】人間関係で何をやってもうまくいかない。疲れた状態から抜け出す方法・ヒント](https://nouchimichiru.com/marche-131/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】適応障害で退職。回復してきたから、仕事を探しているけど、気が重くなってしまう](https://nouchimichiru.com/marche-132/) - ご相談文 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^ - [自分に合った人間関係をつくるコツとは?~カウンセリングのご感想から](https://nouchimichiru.com/feedback142/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 〇 - [自信を持つことや他人を信じたり頼ったりするゆとりのある気持ちを思い出せたような気がします~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback141/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [2024年3月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-march-2024/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [やりたいことがたくさんあって忙しい人が元気に過ごすためのコツ~具体的方法&心理的なポイント1つ](https://nouchimichiru.com/cheerup/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [婚活で出会う、合わないタイプの心理的対処法。真摯に向き合うことを美点と認めてもらいながらも、場によっては消耗が激しくなるという分析のおかげで、楽に気持ちを大切にできるようになりました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback140/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】新しい職場の雰囲気・仕事内容が自分に合わない感じがして、すごくしんどい。自分に合った仕事を考える時のポイントとは?](https://nouchimichiru.com/marche-130/) - パートナー(夫・妻)に「もっとこうなってほしい(正社員になってほしい・もっと稼いでほしい)」けど、パートナー自身は「今のまま(非正規)でいたい」と言っている。 それに対してイライラする。 自分のイライラをどう扱っていったらよいか。 上記のテーマについて、イライラする理由ごとに、2つの解決法について回答しています。 - [優しい安心感のおかげで笑いの多いカウンセリングですごく心が楽になりました。おかげで、寝れなかったのですがその日は寝ることができました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback139/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】変わりたいけど変われない~原因と心理学的対処法](https://nouchimichiru.com/marche-129/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [大人から「気にし過ぎ」と言われ、傷つくことが悪い事のように感じていましたが、本当の自分の気持ちを否定せず、傷ついて悲しんでも良かったんだと思うことで、気持ちが軽くなりました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback138/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】嫌なこと(人)への苦手意識を克服したほうが良いか?職場の重役上司への苦手意識を克服するには?](https://nouchimichiru.com/marche-128/) - ご相談文 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感 - [【募集終了】2024年2月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-feb-2024/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [おすすめ本「兄弟姉妹の心理学~弟がいる姉はなぜ幸せになれないのか」](https://nouchimichiru.com/book_review_14/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 私 - [おすすめ本「今日こそ自分を甘やかす」~ダメな自分にムチ打って頑張っているけど、、、うまくいかない時におススメの本~](https://nouchimichiru.com/book1/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 私 - [おすすめ本「理想の人生をつくる習慣化大全」](https://nouchimichiru.com/book-review1/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 先 - [おすすめ本「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」](https://nouchimichiru.com/おすすめ本「多分そいつ、今ごろパフェとか食っ/) - カウンセリング的目線から見ると… 上記の話は、カウンセリング的目線から見ると、「自分は自分、他人は他人」といっ - [おすすめ本「つい他人と比較してしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本」](https://nouchimichiru.com/book_review_13/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 私 - [おすすめ本「人のために頑張りすぎて疲れた時に読む本」](https://nouchimichiru.com/おすすめ本「人のために頑張りすぎて疲れた時に/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 最 - [おすすめ本「超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド」](https://nouchimichiru.com/おすすめ本「超ストレス解消法-イライラが一瞬で/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 生 - [おすすめ本「ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本」](https://nouchimichiru.com/おすすめ本「ふと感じる寂しさ、孤独感を癒す本/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [おすすめ本「心の地雷を踏まないコツ・踏んだときのコツ」](https://nouchimichiru.com/おすすめ本「心の地雷を踏まないコツ・踏んだと/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [おすすめ本「オクテ女子のための恋愛基礎講座」](https://nouchimichiru.com/おすすめ本「オクテ女子のための恋愛基礎講座」/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [おすすめ本「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」](https://nouchimichiru.com/おすすめ本「いつも自分のせいにする罪悪感がす/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [おすすめ本「発達障害サバイバルガイド 「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47」](https://nouchimichiru.com/おすすめ本「発達障害サバイバルガイド-「あたり/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [おすすめ本「アンガーマネジメント入門」](https://nouchimichiru.com/おすすめ本「アンガーマネジメント入門」/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [プライバシー・ポリシー](https://nouchimichiru.com/プライバシー・ポリシー/) - 私(野内みちる)は、個人情報を保護し、クライアント様がカウンセリングを安心してご利用いただけるよう努めて参りま - [職場などで男性からの親切が嬉しく感じられるようになりました。お礼を伝えると相手がどぎまぎしたり見とれるような表情をされますが、笑顔でそのひと時を過ごせるようになりました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback137/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】人と仲良くなるのが怖い](https://nouchimichiru.com/marche-99/) - 「人と仲良くなるのが怖い」「人と心理的に距離が近くなると怖くなって離れたくなる」というご相談に心理カウンセラーが回答しています。 〇近い人間関係での傷つきの経験を癒す 〇ありのままの自分にOKを出す自己肯定感(自己受容) が解決のポイントです。 - [「何食べたい?」と聞かれて、「この人は何と答えて欲しいと思っているのだろう?」と考えてしまうあなたへ~「人といると疲れる」原因と対処法](https://nouchimichiru.com/「何食べたい?」と聞かれて、「この人は何と答/) - 「人といると疲れる」原因の1つとして、他人の気持ちを優先して、自分の気持ちを知らぬ間に押し殺していることがあります。 自分を大切にした上で、その上で、「自分も相手も楽で幸せになる」という順序で考える方法について書いています。 - [【お悩み相談】私は夫に「正社員になって稼いでほしい」と思うけど、夫自身は「非正規でいたい」と言っている。そんな夫にイライラする時の対処法](https://nouchimichiru.com/marche-127/) - パートナー(夫・妻)に「もっとこうなってほしい(正社員になってほしい・もっと稼いでほしい)」けど、パートナー自身は「今のまま(非正規)でいたい」と言っている。 それに対してイライラする。 自分のイライラをどう扱っていったらよいか。 上記のテーマについて、イライラする理由ごとに、2つの解決法について回答しています。 - [「自分の魅力や長所を受け取るには?」(10/9インスタライブアーカイブのご紹介)](https://nouchimichiru.com/insta_live_9th_oct_report/) - こんにちは。心理カウンセラーの野内みちるです。 昨日、10/9(日)の21:30~鶴園みあカウンセラーと、イン - [【お悩み相談】パートナーシップはうまくいっているのに、いつも仕事で体調を崩してしまいます。](https://nouchimichiru.com/marche-126/) - ご相談文 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^ - [【お悩み相談】親の顔色をうかがってきた人が自分らしく生きるにはどうしたらいいか?](https://nouchimichiru.com/marche-125/) - ご相談文 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNS - [「自分に向いている仕事」を探る2つのコツ](https://nouchimichiru.com/feedback136/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 「 - [イメージワークに進むタイミングやアドバイスなどが的確でスムーズで、終わった後自分の中で心に残るカウンセリングでした~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback135/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [2024年1月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-jan-2024/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [【お悩み相談】自分に価値や魅力があると思えない。どうしたらいい?](https://nouchimichiru.com/marche-124/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [【お悩み相談】「自分だけが仕事が多い!」という悩みと解決策~仕事がいっぱい入ってきて疲れてしまう人の特徴2選と心理学的解決策](https://nouchimichiru.com/marche-123/) - また、私のカウンセリングの師匠である根本裕幸カウンセラーのこちらの本もおススメと思います^^ いい人すぎていつ - [相手にも一理ある。でも、私にだって一理ある。自分のご機嫌取り、やりたくないことをやらないを意識強めに持った方がいいんだなぁと気づかせて頂きました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback134/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [これが私の女性らしさなんだと認められるようになり、誰の前でも自然と出せるようになってきました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback133/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [継続カウンセリングについてのFAQ](https://nouchimichiru.com/counseling-faq/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 最 - [ルールを緩めてみたら、前よりサクサクできるようになりました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback132/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [否定せず軽やかでいてくれるので、安心して本音が話せます。そのおかげで自分の本音や奥底の感情にたどり着けるんだと思います~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback131/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】バリバリ自分が働くか、彼にお金の面で頼るか、どうすればいいかわかない](https://nouchimichiru.com/marche-122/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お知らせ】能登半島地震の影響によるキャンセル(2024年1月のカウンセリングのキャンセル料は無料とさせていただきます)](https://nouchimichiru.com/information240104/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 令 - [【お悩み相談】自分の成長を邪魔する人や仕事にイライラします!](https://nouchimichiru.com/marche-121/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [【お知らせ】12/29~1/3にいただいたご連絡は、1/4から順次お返事いたします。](https://nouchimichiru.com/information231227/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 1 - [【満席】2023年12月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-dec-2023/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [【お悩み相談】それなりの日々を過ごしているけど、それでも出てくる空虚感を払拭するには?](https://nouchimichiru.com/marche-120/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [才能は客観的に見るとそのとおりですが、本人は認めがたいため、悶絶しながら受け取りました(笑)~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback130/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】「お金がないからやりたいことができない」と思った時に、見直すポイント](https://nouchimichiru.com/marche-119/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [娘としてやり切った、これはもう私の問題ではないと以前より深く思うようにもなりました。人との境界が以前より楽に引けるようにもなったので、嬉しいおまけをいただいたように感じています~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback129/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】自分の本性を出したら恋愛や結婚ができないのではないか?](https://nouchimichiru.com/marche-118/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [自分にムチを打たなくても向上は出来るというお話も、衝撃でした。やり方を知らないだけで、学ぶ事がたくさんあるなぁと感動しました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback128/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】人の機嫌に振り回されて困る…。そんな時の解決ポイント](https://nouchimichiru.com/marche-117/) - 【「自分のダメなところばかり目につく…」という自己嫌悪・自己否定を緩める参考記事。もう一記事いかがですか?】 - [【満席】2023年11月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-nov-2023/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [カウンセリングは楽しくて、安心で、カウンセリング後は気持ちが楽に前向きになります。どんどん、自分が自分らしくなっていっている感覚があります~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback127/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [周囲が安心安全な世界に変わってきていると実感することが増えてきました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback126/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】仕事をしていない期間が長く、働く自信が持てない](https://nouchimichiru.com/marche-116/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [本心=わがままという教育を受けて苦しかったのですが、絡まった糸(感情)が解けて胸のつかえが取れました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback125/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【満席】2023年10月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-oct-2023/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [周りから大切にされる人・されない人の違いとは?~「自分を大切にすると人から大切にされる」ってこういうことか!と気づいた話](https://nouchimichiru.com/self_affirmation/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 周 - [【お悩み相談】優しそうに見えるけど、損しているように感じます](https://nouchimichiru.com/marche-115/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [【お悩み相談】「クレームが怖い」~解決のための3つの心理的ポイント](https://nouchimichiru.com/marche-114/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [母親が私にひどいことをしていたのは、私が悪いのではなく母親の問題であることに気付き、世界は戦場ではないんだなと思うことができるようになりました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback124/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】仕事内容に納得できない時の対処法~3つのポイント](https://nouchimichiru.com/marche-113/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [自分でも分からなかった、本当はどう感じるのか、どんな気持ちなのか、という本心を引き出して下さり、悩んでいた事を言語化していただくことでとてもスッキリしました!~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback123/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [仕事を頑張る人が、仕事も自分の趣味(楽しみ)も両方楽しむには?~野内のモンゴル旅行を事例に](https://nouchimichiru.com/work_life_balance/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 〇 - [欲の対象はあれど、女性として好意的に見られるわけがないという無価値感の由来をやっと見つけられたように思います。労うことで昇華され始めました~継続カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback122/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】スマホをやめたいのに、やめられない~3つのパターンと対処法](https://nouchimichiru.com/marche-112/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [【満席】2023年9月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-sep-2023/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [話さなかったらわからなかった、問題の本質を知ることが出来、とても充実した時間になりました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback121/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】「頑張りたいけど頑張れない」を抜け出す方法](https://nouchimichiru.com/marche-111/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [カウンセリング200セッション記念で、30分ミニカウンセリングをやってみたら、とっても楽しくワクワクでした](https://nouchimichiru.com/counseling-200/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 こ - [【お悩み相談】職を転々として、しっくりくる仕事がない](https://nouchimichiru.com/marche-110/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 自分がどのぐらい我慢しがちか(我慢度)をチェックする小 - [本当にしんどかったので、カウンセリングを受けて原因と対策がわかりすっきりしました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback120/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】男性の上司から好かれないが、どうしたらいいか?](https://nouchimichiru.com/marche-109/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [【お悩み相談】仕事の指摘が、自分へのダメだしに感じる時の解決策](https://nouchimichiru.com/marche-108/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [【募集終了】2023年8月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-aug-2023/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [頑張らなくても大丈夫という感覚がインストールされてきています(生涯無縁なものだと思っていました)~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback119/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [仕事を頑張ってきた人が「何だかやる気がでない…」時は、無意識の「我慢」が原因かも~「他人最優先、自分後回し」編~](https://nouchimichiru.com/work_motivation/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】出産育児の影響を受けずに仕事を続けられる夫に対して、「ずるい」と感じるモヤモヤを晴らすには?](https://nouchimichiru.com/marche-107/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [以前は否定していた自分のダメだと思っている部分を、そのままでいいと受け入れることができるようになりました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback118/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 ※ - [【お悩み相談】復職が怖い人が、自分らしく働くために最初に取り組みたいこと](https://nouchimichiru.com/marche-106/) - ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^)。 この - [2023年7月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-july-2023/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [【お悩み相談】「自分にはできる仕事なんてない!」と感じる時、向いている仕事を見つけるコツ](https://nouchimichiru.com/marche-105/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [自分を知ることもより深くなっているし、こうして不安が起きても安心して吐き出せる場所があるということが心強いです。~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback117/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】毎回横暴な上司が私の下に来るのはなぜ?](https://nouchimichiru.com/marche-104/) - ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^)。 この - [周りから雰囲気が柔らかくなった、話しかけやすくなったと言われました。自己否定のクセが軽減されて、仕事のストレスも少し減りました~継続カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback116/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】何度も体調を崩して仕事を辞める~その原因と対処法](https://nouchimichiru.com/marche-103/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [自分ですら受け入れられない私をそのまま受け入れてもらえること。カウンセリングで得られた安心感が自己受容を育み、力まず人と繋がることが出来始めてきたように思います~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback115/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 「 - [【お悩み相談】感受性が強すぎて辛い人が楽に生きる方法](https://nouchimichiru.com/marche-102/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [以前なら自分を責めていたような状況でも責めないので、楽に過ごせています~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback114/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [2023年6月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-june-2023/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [感情がコントロールできない時の対処法【お悩み相談】](https://nouchimichiru.com/marche-101/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [【お悩み相談】不満や怒りが溜まって爆発してしまう。どうしたらよいか?](https://nouchimichiru.com/marche-45/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [自分の気持ちを抑えてしまう癖はなぜできるの?](https://nouchimichiru.com/feedback113/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 〇 - [「やりたいことが見つからない」原因と対処法~諦めと「無理」という気持ちについて](https://nouchimichiru.com/your_own_way/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 「 - [【お悩み相談】「嫉妬の感情」をスッと消す方法](https://nouchimichiru.com/marche-100/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [問題を解決した先にあることを教えてもらえる事で、前向きに課題に取り組もうという気持ちにさせていただけました。~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback112/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [2023年5月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-may-2023/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [【お悩み相談】都合のいいように使われるのが 嫌です](https://nouchimichiru.com/marche-98/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [【お悩み相談】執着してくる人から離れる方法](https://nouchimichiru.com/marche-97/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [自分の気持ちや意見を表現することへの抵抗の原因に、母の恐怖による支配があったことなど、一人では気付かなかったけど大事なことに気付かせていただきました。~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback111/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】恋も仕事もうまくいかない時の対処法](https://nouchimichiru.com/marche-96/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [人に気をつかうあなたが、ライフワークを見つける方法](https://nouchimichiru.com/feedback110/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 「 - [【お悩み相談】マウントしてくる相手への対処法](https://nouchimichiru.com/marche-95/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [自身への深い理解が生まれ、「本来の私でいいのでは?」と思えたのが大きな変化です~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback109/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】見返りを求める自分をどうにかしたい](https://nouchimichiru.com/marche-94/) - 【参考記事】 https://nouchimichiru.com/marchr-79/ 犠牲・我慢のパターン。 - [【お悩み相談】恋人の成功を喜べない時の対処法](https://nouchimichiru.com/marche-93/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [抱えていた重たいドロッとした感情がサラサラになるようなスッキリした気持ちになりました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback108/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【満席】2023年4月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-april-2023/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [無理だと思う時にはその気持ちを優先していいし、出来ないことを責めなくてもいいと思えました~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback107/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 「 - [【お悩み相談】自分の行動に、いつも後悔してしまいます](https://nouchimichiru.com/marche-91/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [自覚なく自分の望みに「程々」という制限をかけていたことに気付きました。風穴を開けてくれてありがとうございます(^o^)~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback106/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [「休日20時間寝てしまうのだが、そんな生活をやめたい」という場合](https://nouchimichiru.com/sleep/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、「休日20時間 - [【お悩み相談】働くのが怖い主婦が、動けるようになるコツ](https://nouchimichiru.com/marche-90/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [自分を活かしていく領域(ライスワーク・ライフワーク共に)も明確になり、めちゃくちゃ整いました!~カウンセリングのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback105/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【満席】2023年3月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-mar-2023/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [【イベント開催報告】「春の応援祭り 自分アップデート~変化を乗り切る心理学的コツ」を開催しました!](https://nouchimichiru.com/event_21th_mar_rep/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 3/21(火・祝)に、鶴園みあカウンセラーと「春の応援祭り 自 - [どうにかしたいと思っていることを話してみようと思えるようになり、結果、人の優しさを感じることが増えました~心理学イベントのご感想](https://nouchimichiru.com/feedback104/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】心の拠り所を失った時にどうすればよいか?](https://nouchimichiru.com/marche-89/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [【満席→増席・受付終了:イベント】3/21(火・祝)14:00~春の応援祭り 自分アップデート~変化を乗り切る心理学的コツ](https://nouchimichiru.com/event_21th_mar/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 満席になりました。本当にありがとうございます! (受付は終了い - [「私には無理…」→「私にも出来るかも!」(3/12インスタライブアーカイブのご紹介)](https://nouchimichiru.com/insta_live_12th_mar_rep/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 先日、鶴園みあカウンセラーと、インスタライブをいたしました(* - [【心理学イベントのご感想】参加者さんのお話を聞くことで、無自覚だった自身の思考パターンに気付くこともでき、目から鱗が落ちました。](https://nouchimichiru.com/feedback103/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】ついつい飲みすぎてしまう。お酒と上手に付き合うには?](https://nouchimichiru.com/marche-88/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [【ワークショップ開催報告】職場・パートナーシップで、自分の気持ちを爽やかに伝えて、自分も相手も幸せになるためのワークショップを開催しました!](https://nouchimichiru.com/assertive_workshop_report/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 先日、3/4(土)に「職場・パートナーシップで、自分の気持ちを - [【お知らせ】3/12(日)21:30~インスタライブ(テーマ:「私には無理…」→「私にも出来るかも!」)ご質問も大歓迎です^^](https://nouchimichiru.com/instalive_12th_may/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はお知らせです。 3/12(日)の21:30~に鶴園みあカ - [【カウンセリングのご感想】「価値ある私にならなくては!」と自己啓発本を読み込んでいたけれど、カウンセリングで外側に求めなくても充足を覚えるようになり、いつのまにか夢が叶っていました。](https://nouchimichiru.com/feedback102/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【満席・受付終了】職場・パートナーシップで、自分の気持ちを爽やかに伝えて、自分も相手も幸せになるためのワークショップ(3/4(土)10:00~/21:00~)](https://nouchimichiru.com/assertive_workshop/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 本 - [【お悩み相談】「自分なんかがおこがましい」と思ってしまう](https://nouchimichiru.com/marche-87/) - 私自身が「自分なんて…」「自分には良い所が一つもない」という無価値感に長年囚われておりました。 なので、過去の - [【カウンセリングのご感想】最近、罪悪感が減ってきて「ありがとう」に目を向けられるようになってきました。](https://nouchimichiru.com/feedback101/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [2023年2月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-feb-2023/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [人といると疲れる・生きづらいのはなぜ?~自分の本質を出すことを禁止されてきた。今、そんな自分を解放する時【カウンセリングのご感想】](https://nouchimichiru.com/feedback100-3/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 〇 - [【お悩み相談】無気力を抜け出すヒント](https://nouchimichiru.com/marche-86/) - 私自身、自分の存在にOKを出せなかった時期が長かったです。 その時は、本当に生きていくのが不安で不安でしかたあ - [【お悩み相談】心理学でいろいろ学んでも、問題が改善しないのはなぜ?](https://nouchimichiru.com/marche-84/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [突然のショックな出来事が起きた時に、その問題から気づきを得ると生きづらさから自由になれる](https://nouchimichiru.com/marche-85/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 〇 - [勝手に名言を心理学的に解釈するシリーズ1~「泣くな。復讐しろ。最高の復讐は、幸せな人生を送ること。」](https://nouchimichiru.com/勝手に名言を心理学的に解釈するシリーズ1/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、勝手に名言を心 - [ついつい人に気をつかって、自分の気持ちが後回しになってしまう。そんな優しいあなたが自分の気持ちを大切にして、人間関係で楽で自由になるには?~100記事から見るおすすめお悩み相談記事](https://nouchimichiru.com/top5_qa/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [自分が楽しく・心地よくなるようにしてみよう](https://nouchimichiru.com/自分が楽しく・心地よくなるようにしてみよう/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 先 - [【カウンセリングのご感想】「お値段以上~ノウチ♪」に尽きます](https://nouchimichiru.com/feedback99/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 〇 - [【お悩み相談】超依存な女性に、なぜ男性は優しくするのでしょうか](https://nouchimichiru.com/marche-83/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [8/7インスタライブありがとうございました!(アーカイブのご紹介)「仕事が苦行で仕事を変えたいのに、前に進めない」というご質問にご回答](https://nouchimichiru.com/insta_live_7th_aug_report/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 先日、8/7(日)の21:30~鶴園みあカウンセラーと、インス - [【お悩み相談】ご機嫌取りしてくる上司にムカついている(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-59/) - おまけ お話の中に出てくる「嫌いな人への対処法」は以下もご参考になればと思います。 【参考記事】 https: - [8/21インスタライブありがとうございました!(アーカイブのご紹介)「母が感謝を要求してきて鬱陶しい」というご質問にご回答](https://nouchimichiru.com/insta_live_21th_aug_report/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 先日、8/21(日)の21:30~鶴園みあカウンセラーと、イン - [「フリーランスの仕事、動き続けられる自分でいるには?」というご質問にご回答(9/3インスタライブアーカイブのご紹介・激辛ホラー注意)](https://nouchimichiru.com/insta_live_3rd_sep_report/) - こんにちは。心理カウンセラーの野内みちるです。 先日、9/3(土)の21:30~鶴園みあカウンセラーと、インス - [【お悩み相談】価値観の押し付けを感じて苦しくなる時の対処法(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-64/) - 【参考記事】自分の素晴らしさを受け取ることに関する記事リスト https://nouchimichiru.co - [「パートナーに甘えるのが苦手」への対処法&パートナーへの不満の伝え方について(9/24インスタライブアーカイブのご紹介)](https://nouchimichiru.com/insta_live_24th_sep_report/) - こんにちは。心理カウンセラーの野内みちるです。 先日、9/24(土)の21:30~鶴園みあカウンセラーと、イン - [【お悩み相談】教育係の心の負担を軽くする方法](https://nouchimichiru.com/marche-66/) - おまけ 今日は「男性嫌悪」の部分はあまりご回答できなかったので、もしよければ、こちらの記事もご参考まで。 【参 - [【お悩み相談】職場で嫌がらせを受けた時の心理学的対処法](https://nouchimichiru.com/marche-68/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [「自分をババーン☆と出せるようになるには?」(10/29インスタライブアーカイブのご紹介)](https://nouchimichiru.com/insta_live_29th_oct_rep/) - こんにちは。心理カウンセラーの野内みちるです。 昨日、10/29(土)の21:30~鶴園みあカウンセラーと、イ - [【お悩み相談】職場の人が気にならなくなって、自分のことに集中できるようになる方法](https://nouchimichiru.com/marche-69/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [【お悩み相談】「仕事が能力不足で辛い…」と感じるのを克服する方法](https://nouchimichiru.com/marche-70/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [【お悩み相談】やってみたいことが見つかったのに不安が大きすぎて心が折れそうです。](https://nouchimichiru.com/marche-71/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [「ハードワーカーさんの休み方入門」(11/26インスタライブアーカイブのご紹介)](https://nouchimichiru.com/insta_live_26th_nov_report/) - こんにちは。心理カウンセラーの野内みちるです。 昨日、11/26(土)の21:30~鶴園みあカウンセラーと、イ - [【お悩み相談】職場のお局様に怯えずに過ごす方法](https://nouchimichiru.com/marche-73/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [【お悩み相談】彼が浮気して苦しい。けど別れたくない。そんな時の心理的対処法](https://nouchimichiru.com/marche-74/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [【お悩み相談】第二の人生の仕事やお金への不安を解消するには?](https://nouchimichiru.com/marche-75/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ちなみに、私自 - [「2023年夢を叶えるコツ」(12/17インスタライブアーカイブのご紹介)](https://nouchimichiru.com/insta_live_18th_dec_report/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 先日、鶴園みあカウンセラーと、インスタライブをいたしました(* - [【お悩み相談】夫が仕事に行けなくなって心配。妻はどう対応したらいいの?](https://nouchimichiru.com/marchr-77/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [【お悩み相談】長年抱えてきた「人のため」「誰かのため」という価値観がなくなって、困った時の対処法](https://nouchimichiru.com/marchr-78/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [【お悩み相談】隠れクレクレ星人を卒業する方法](https://nouchimichiru.com/marchr-79/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】「働かないといけない」と思うけど、働きたくない。どうしたらいい?](https://nouchimichiru.com/marchr-80/) - ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^)。 この - [【お悩み相談】どうしても避けられない職場の苦手な人間関係への対処法](https://nouchimichiru.com/marchr-81/) - ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやいてくださったりすると、とっても嬉しいです(^^)。 この - [「どうしたら自分を好きになれる?欠点・コンプレックスへの対処法」(1/28インスタライブアーカイブのご紹介)](https://nouchimichiru.com/insta_live_28th_jan_rep/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 先日、鶴園みあカウンセラーと、インスタライブをいたしました(* - [【お悩み相談】意味不明な攻撃や嫌がらせを切り抜ける方法](https://nouchimichiru.com/marche-82/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [【満席】2023年1月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-jan-2023/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の悩みを解消す - [続・隠れクレクレ星人を卒業する方法](https://nouchimichiru.com/marchr-79plus/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 先 - [【お知らせ】1/28(土)21:30~インスタライブ(テーマ:「どうしたら自分を好きになれる?欠点・コンプレックスへの対処法」)ご質問も大歓迎です^^](https://nouchimichiru.com/insta_live_28th_jan/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はお知らせです。 1/28(土)の21:30~に鶴園みあカ - [【カウンセリングのご感想】自分の自己嫌悪の部分を緩められてきているんだなぁと知れたり、苦手な自己表現も少しずつできるようになってきて、変化が楽しく感じます。](https://nouchimichiru.com/feedback98/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【カウンセリングのご感想】苦手なことは得意な人にやってもらった方がみんなが幸せになるし、頼んでもいいし、出来なくてもいいということで、とても気持ちが楽になりました。](https://nouchimichiru.com/feedback97/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [「カウンセリングに興味はあるけど、どのカウンセラーが自分に合うのか?」と迷っている時の対処法](https://nouchimichiru.com/feedback96/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 〇 - [【カウンセリングのご感想】今回も、私の性質にあったワークをご提案いただきました。ワークに取組むことにワクワクしますし、私の性質を分かっていただけていることにとても安心感を感じています。](https://nouchimichiru.com/feedback95/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【カウンセリングのご感想】なんだか、楽です。何かを成し遂げなくても、こんなに穏やかさを感じられるなんて夢にも思いませんでした。](https://nouchimichiru.com/feedback94/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [辛い気持ちの時は、怪我した時のように、まずはゆっくり自分を労わるのが吉~12月の人気記事ランキング](https://nouchimichiru.com/top5_dec_2022/) - あけましておめでとうございます。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの - [【カウンセリングのご感想】強い男性不信があったこと、原因が父にあることを認めることができ、すっきりしています。](https://nouchimichiru.com/feedback93/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [12月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-dec-2022/) - 心理カウンセラーの野内みちるです。 今年も1年、本当にお疲れ様でした。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の - [【お悩み相談】嘘をつく癖をなおす方法](https://nouchimichiru.com/marchr-76/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [【お知らせ】12/18(日)の21:30~インスタライブ(テーマ:「2023年夢を叶えるコツ」)ご質問も大歓迎です^^](https://nouchimichiru.com/insta_live_18th_dec/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はお知らせです。 12/18(日)の21:30~に鶴園みあ - [「これができていない!」という自分責めをストップする方法](https://nouchimichiru.com/feedback92-2/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】職場の嫌悪感を感じる人への接し方について、予想もできない方法を提案していただきました。自分にも相手にも両方にプラスになる方法と感じました。](https://nouchimichiru.com/feedback91/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [自己開示できないと困っている方へ](https://nouchimichiru.com/自己開示が苦手で困っている方へ/) - こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。 今日は、「自己開示できない」「自己開示が苦手」という - [自分の欠点ばかり目につくあなたへ~11月の人気記事ランキング](https://nouchimichiru.com/top5_nov_2022/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [怒りを原動力に頑張ってきた人が無気力になってしまった時](https://nouchimichiru.com/怒りを原動力に頑張ってきた人が無気力になって/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【満席】11月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-nov-2022/) - こんにちは。心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の - [【お知らせ】11/26(土)の21:30~インスタライブ(テーマ:「ハードワーカーさんの休み方入門」)ご質問も大歓迎です^^](https://nouchimichiru.com/insta_live_26th_nov/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はお知らせです。 11/26(土)の21:30~に鶴園みあ - [【カウンセリングのご感想】根拠の無い自信や安心感を得られています](https://nouchimichiru.com/feedback90/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [「カウンセリングに興味はあるけど、言葉にできない自分の感覚を伝えられるか…」と心配な方へ](https://nouchimichiru.com/feedback89/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 〇 - [カウンセリングでうまく話せないんじゃないかと心配な方へ](https://nouchimichiru.com/カウンセリングでうまく話せないんじゃないかと/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 何かいろいろと悩むこと - [【カウンセリングのご感想】一人だとしんどくて向かえない痛みに向き合うことができるのは、みちるさんの温かな眼差しと私の可能性を信じてくれる無条件の思い、気持ちに寄り添いながら今の私にフィットしたワークがあったからです。](https://nouchimichiru.com/feedback88/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [「ブラックな自分が出てきて困っている…」時の2つの対処法](https://nouchimichiru.com/feedback87/) - こんにちは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 〇 - [「不機嫌な人」に振り回されないためのコツ](https://nouchimichiru.com/relationship/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [100%恨めない時](https://nouchimichiru.com/100%恨めない時/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [自分のしんどい話を自分で茶化してしまう癖について](https://nouchimichiru.com/自分のしんどい話を自分で途中で茶化してしまう/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [10月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-oct-2022/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の - [【お知らせ】11/3(木・祝)21:30~インスタライブ(彼にだけキレるのを克服する方法~黒歴史を語る会)](https://nouchimichiru.com/insta_live_3rd_nov/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はお知らせです。 11/3(木・祝)の21:30~にふせけ - [【お知らせ】10/29(土)の21:30~インスタライブ(テーマ:「自分をババーン☆と出せるようになるには?」)ご質問も大歓迎です^^](https://nouchimichiru.com/insta_live_29th_oct/) - こんにちは。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はお知らせです。 10/29(土)の21:30~に鶴園みあ - [【お悩み相談】職場で疎外感を感じる人が楽になる方法](https://nouchimichiru.com/marche-67/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [【お知らせ】10/9(日)の21:30~インスタライブ(テーマ:「自分の魅力や長所を受け取るには?」)ご質問も大歓迎です^^](https://nouchimichiru.com/insta_live_10th_oct/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はお知らせです。 10/9(日)の21:30~に鶴園みあカ - [【カウンセリングのご感想】無自覚に最大に溜めてから自爆するパターンが多かったので、この穏やかさに安心と自信を感じながら、これからを私はどう生きるのか、と覚悟が生まれました。](https://nouchimichiru.com/feedback86/) - こんばんは。 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 今 - [【お悩み相談】やりたいことにチャレンジするのが怖い](https://nouchimichiru.com/marche-65/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [悩んで辛い気持ちを緩める即効性のある方法](https://nouchimichiru.com/play/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お知らせ】9/24(土)の21:30~インスタライブ(テーマ:「楽で楽しいパートナーシップを手に入れるには?」)ご質問も大歓迎です^^](https://nouchimichiru.com/insta_live_24th_sep/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はお知らせです。 9/24(土)の21:30~に鶴園みあカ - [【カウンセリングのご感想】今まで彼が何かしてくれると言っても「いいよ、悪いから」と、条件反射のように返していたのを、「ありがとう、嬉しい!」と受け取ることができました](https://nouchimichiru.com/feedback85/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [友達などのしんどい話を、自分がしんどくならずに聴くコツ](https://nouchimichiru.com/feedback84/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】友達ができない自分に足りないものは何?(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-63/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [「自分は女性らしくない・愛され系の性格ではない」と思う人が、楽しいパートナーシップを得る方法](https://nouchimichiru.com/partnership1/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 〇「自分はどうも女性らしくないんだよな…。メイクもファッション - [【満席】9月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-sep-2022/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 9月のカウンセリングは満席になりました。本当にありがとうござい - [【カウンセリングのご感想】自分責めをやめることができたことを褒めて(喜んで?)いただけて、嬉しさが増しました](https://nouchimichiru.com/feedback83-2/) - [【お悩み相談】親に一人暮らしを反対されそうな時、どうしたらよいか?(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-62/) - こちらのご相談もご参考になればと思います。 【参考記事】 https://nouchimichiru.com/ - [8月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-august-2022/) - こんにちは。心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の - [【お知らせ】9/3(土)の21:30~インスタライブ(「フリーランスの仕事、動き続けられる自分でいるには?」というご質問に回答します)](https://nouchimichiru.com/insta_live_3rd_sep/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はお知らせです。 9/3(土)の21:30~に鶴園みあカウ - [【お悩み相談】ポジティブに行動できるようになるには、どうしたらよいか?(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-61/) - 動画では、②仕事やパートナーシップについての「頑張らなきゃいけないもの」という前提がある場合の一般的な対処法に - [【お知らせ】8/21(日)の21:30~インスタライブ(「母が感謝を要求してきて鬱陶しい」というご質問に回答します)](https://nouchimichiru.com/insta_live_21th_aug/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はお知らせです。 8/21(日)の21:30~に鶴園みあカ - [【カウンセリングのご感想】背負っていた期待や観念に気付くことができても、罪悪感から降ろすことに抵抗がある……そんな時、私に合った説明で降ろすお手伝いをしてくれるのはカウンセリングならではの強みですし、相乗効果で以前よりビジョンを描けるようになってきた](https://nouchimichiru.com/feedback82/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [自分で取り組むワークの効果を高める3つのポイント](https://nouchimichiru.com/feedback81/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お知らせ】8/7(日)の21:30~インスタライブ(「仕事が苦行で仕事を変えたいのに、前に進めない」というご質問に回答します)](https://nouchimichiru.com/insta_live_7th_aug/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 今日はお知らせです。 8/7(日)の21:30~に鶴園みあカウ - [【お悩み相談】職場で嫌いな人がストレスになる(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-58/) - こちらの記事も似た部分を扱っていますので、ご参考になればと思います。 【参考記事】 https://nouch - [【お悩み相談】新しい職場の先輩や職務内容が怖い(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-57/) - おまけ また、「ありのままって、そんなんで大丈夫なの?」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 以下の記事 - [7月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-july-2022/) - こんばんは。心理カウンセラーの野内みちるです。 過去の辛い体験や生きづらさを抱えた方の仕事・恋愛での人間関係の - [仕事で「あの人は、なんでこんなことするの!?」とイライラ・モヤモヤすることから脱出する4つのコツ](https://nouchimichiru.com/work_stress/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [「カウンセリング」と「自分で取り組む」の違いは?](https://nouchimichiru.com/feedback80/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [自分の魅力や価値・長所を無理に受け取らなくてもOKかも](https://nouchimichiru.com/自分の魅力や価値・長所を無理に受け取らなくて/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 最近、「自分の魅力や価 - [「あ~、やっぱり私はダメな人間…」と思ってしまう時に、楽になる方法](https://nouchimichiru.com/あなたの「いつもの」は何ですか?/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日はネタ回です。 さ - [【お悩み相談】自分の容姿に自信がなく、女性は素材で全て決まると思ってしまう](https://nouchimichiru.com/marche-34/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】仕事に自信がなさ過ぎて、できる仕事がないと思ってしまう(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-48/) - まとめと補足 ご相談文の中で「自分はダメだなと鬱ぎ込み」と書いて下さっていました。 なので、動画では、そんな時 - [「自分には長所がない」と思ったとき、簡単に長所を見つける方法(1)](https://nouchimichiru.com/strength/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 「自分には長所がない」 - [「自分には長所がない」と思ったとき、簡単に長所を見つける方法(2)](https://nouchimichiru.com/strength2/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内です。 「自 - [「~するべき」ばっかりになっていないでしょうか?](https://nouchimichiru.com/「~するべき」ばっかりになっていないでしょう/) - こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。 今日は、何だか生きづらい、いろいろとしんどい時に、自 - [自分の声が気持ち悪い時の対処法](https://nouchimichiru.com/自分の声が気持ち悪い時の対処法/) - こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は、「自分の声が気持ち悪い時の対処法」ということな - [実績・能力はすごくても自信がない方へ](https://nouchimichiru.com/実績・能力はすごくても自信がない方へ/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、私の周りに過去 - [自分の価値や魅力を受け取れてますか?](https://nouchimichiru.com/自分の価値や魅力を受け取れてますか?/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、「自分の価値や - [自分の欠点ばかり気になる時](https://nouchimichiru.com/自分の欠点ばかり気になる時/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】承認欲求に振り回されていてつらい(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-56/) - まとめ 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想 - [罪悪感が強すぎると謝れない!?](https://nouchimichiru.com/罪悪感が強すぎると謝れない!?/) - まとめ 罪悪感が強すぎると自分の過ちを認められず、自分の行為を正当化して、なんなら相手を責めるみたいなことまで - [【お悩み相談】思い出しイライラをやめるにはどうしたらいいか?(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-55/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [【お悩み相談】甘えたいのに甘えられない](https://nouchimichiru.com/marche-54/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [「毒親ポルノ」的世界観への対処法](https://nouchimichiru.com/「毒親ポルノ」への対処法/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】母が私の事を尊重したり、受け入れて貰えた記憶がありません。どうすれば母親という存在に悩まず生きていけるのでしょうか。](https://nouchimichiru.com/marche-13/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】家族からの暴力等で、人間という生き物や生きることにも冷めている。こんな状態から抜けるにはどうしたらよいか。](https://nouchimichiru.com/marche-41/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [結婚する時に、機能不全家族のことをどのように結婚相手に説明したら良い?(3)](https://nouchimichiru.com/結婚する時に、機能不全家族のことをどのように-3/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 さて、少し重いテーマに - [【お悩み相談】機能不全家族で育った。自分がいろいろ取り組まないと生きづらいままだろうが、どうして苦しんだ私がさらにそんな面倒な努力までしないといけないのか。](https://nouchimichiru.com/marche-50/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [物理的環境整備も自分を大切にする1つの方法](https://nouchimichiru.com/物理的環境整備も自分を大切にする1つの方法/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [怒りは感情の蓋!?](https://nouchimichiru.com/怒りは感情の蓋!?/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】普段は穏やかなはずなのに、吹き荒れるような力は何?](https://nouchimichiru.com/marche-10/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】「あなたはおかしい」などと高圧的に批判され、その後、ずっとイライラがおさまらない](https://nouchimichiru.com/marche-26/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [なぜ相手に怒りをぶつけないほうが良いの?](https://nouchimichiru.com/なぜ相手に怒りをぶつけないほうが良いの?/) - こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。今日は短めの記事で、「なぜ相手に怒りをぶつけないほうが - [激しい怒りがわき起こる時、過去の体験が関係しているかも?](https://nouchimichiru.com/angry/) - こんにちは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。 今日は、「激しい怒りがわき起こる時、過去の体験が関係 - [【お悩み相談】自分でも恐ろしいくらいの怒りが爆発中で、戸惑っている](https://nouchimichiru.com/marche-19/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】仕事で評価されている一方、他の同僚と比較して落ち込み・嫉妬で苦しい](https://nouchimichiru.com/marche-32/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】職場で上司から八つ当たりされる](https://nouchimichiru.com/marche-37/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】今の仕事が向いていないと思うけど、別の業界への転職も迷っている](https://nouchimichiru.com/marche-43/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】上司から無視されている。仕事を辞めてもいいのでしょうか。](https://nouchimichiru.com/marche-44/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】仕事を退職することを決断しきれない。どうしたらよい?(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-46/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [【お悩み相談】職場の空気をよみすぎて、自分らしく振る舞えない(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-49/) - 今日の話に出てくる犠牲と与えるについては、以下の記事でも書いております。 【参考記事】 https://nou - [【お悩み相談】ライフワークをめざして求職中。いざ働くことになると嫌な気持ちが出てくるのはなぜ?(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-51/) - 【参考記事】 https://nouchimichiru.com/%e8%87%aa%e5%88%86%e3% - [【お悩み相談】担当した仕事から外され、やる気がなくなってしまった(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-52/) - このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちらから送ってくださったり、SNSでつぶやい - [【お悩み相談】仕事選びに迷った時にどうしたらよいか?(動画で回答)](https://nouchimichiru.com/marche-53/) - 何か少しでもご参考になれば嬉しいです。 このたびはご相談ありがとうございました(*^-^*)。 ご感想をこちら - [【受付終了】6月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-june-2022/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [自分の言動が「これで良かったのかな…」とずーっと考えてしまう「一人反省会」から脱出するコツ](https://nouchimichiru.com/feedback79/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】本当の自分になりたいのですが、攻撃されるのが怖いです](https://nouchimichiru.com/marche-47/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】カウンセリングでネガティブな感情を言葉にして出すというのが、思っていたよりも難しかったのですが、野内さんに聞いていただき心が軽くなりました](https://nouchimichiru.com/feedback78/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【受付終了】5月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-may-2022/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】カウンセリング中に私の魅力をたくさん伝えてくださり、明るい雰囲気で楽しくお話しできました。話しているだけで元気をもらえました^^♪](https://nouchimichiru.com/feedback75/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】これまでの恋愛では相手を優先しすぎてわがままひとつも言えなかったわたしが、今では彼に対して「ハーゲンダッツ買ってきて」も「美味しいお肉が食べたい」も「寂しいから夜電話して」も言えるようになりました。](https://nouchimichiru.com/feedback77/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】気持ちを話すことは迷惑になるという思い込みや、この私では駄目という無価値感の起因となった家庭環境で育ってきた自分に理解を持って接することが出来るようになり、自分を責めることが激減しました](https://nouchimichiru.com/feedback76/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】彼の言葉や態度をネガティブに捉えてしまい、自分で関係を壊すパターンから抜け出したい。](https://nouchimichiru.com/marche-42/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】否定やジャッジなく話を聞いてくださるので、安心してお話しできました。また、私の良い面を見つけて伝えてくださるので、「自分ってそんなに悪くないかも」と思えました。](https://nouchimichiru.com/feedback74/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【継続カウンセリングのご感想】仕事だけでなく、総合的に成長できたと感じています。特に自己受容ができるようになってきたのは、前より生きやすくなったと実感しています。](https://nouchimichiru.com/feedback73/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】不満や嫌だなと思っていることをパートナーにどう伝えたらよい?](https://nouchimichiru.com/marche-39/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【継続カウンセリングのご感想】うまくいかない恋愛を繰り返していたが、そのパターンから抜け出して、大切に愛してくれる人が現れ、お付き合いすることになった。(今まで好きになるタイプとは違う方と縁がありました!)](https://nouchimichiru.com/feedback72/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【受付終了】4月のカウンセリングのご案内](https://nouchimichiru.com/counseling-april-2022/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【心理学イベントのご感想】「大丈夫」オーラが安心感を与えてくれました。](https://nouchimichiru.com/feedback_event_spring_2022/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】子どもの頃から人の顔色を見て、その場における「正しい自分」を演じてきました。こんな私はこれからどうやって生きていけば良いのでしょうか。](https://nouchimichiru.com/marche-40/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【継続カウンセリングのご感想】自分自身でも変化を感じていますが、他の人の目から見てもわかるくらい変化があるようです^^](https://nouchimichiru.com/feedback71/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】背負いこむ前に気付けるようになったことや、背負っても早く下ろせるようになり、自身と他者の線引きがしやすくなりました。](https://nouchimichiru.com/feedback70/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【ワークショップ開催報告】自分を知る:魅力・長所・価値発見ワークショップを開催しました!](https://nouchimichiru.com/ws_spring_2022/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】人から一方的に甘えられる](https://nouchimichiru.com/marche-38/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】周りの友達には中々理解してもらえず相談できない人間関係の悩みも共感してくださり、解決の道筋を示してもらえてスッキリしました。](https://nouchimichiru.com/feedback69/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】パートナーとの付き合い方についてご相談し、頂いた宿題に取り組んでみたところ、劇的に変化しストレスフリーとなった](https://nouchimichiru.com/feedback68/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】絶妙な質問もしてくれ、自分一人では考えつかなかったことを引き出してくれる。「今までのところまででどうですか?」とこちらの理解が追い付いているか、質問などないかやさしく確認しながら進めてくれる。](https://nouchimichiru.com/feedback67/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】上司はとても良い方だし、手抜きしているようにも見えないので、精一杯やってくれているんだと思うことで、苛々を緩和できてきました。](https://nouchimichiru.com/feedback66/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【ココロのサード・プレイス】人間関係に役立つ心理学プチ講座付・お話会(テーマは自己開示)を開催しました!](https://nouchimichiru.com/event_26_feb_2022_feedback/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【満員御礼】自分を知る:魅力・長所・価値発見ワークショップ(3/26(土)21:00~、4/2(土)13:00~)](https://nouchimichiru.com/event_26_march/) - 両日とも追加分も満席です。本当にありがとうございます(*^-^*) こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ - [【カウンセリングのご感想】「頑張れ」と自分にムチ打ってずーっと張りつめていたけど、笑うようになった・余裕さ・無邪気さ・かわいさ・イキイキ・自分の本音を伝えられる自分になった](https://nouchimichiru.com/feedback65/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】自分の考え方の癖が強いなと改めて思った。自分の味方になって辞めずに頑張りたいです。](https://nouchimichiru.com/feedback64/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】私が納得できるように進めていただき、とても感動しました。一人では気付けないことを気付かせていただき、目から鱗でした。](https://nouchimichiru.com/feedback63/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】仕事は大好き、体も健康、周りの人々も尊敬・信頼できる人たちばかりで、充実した日々です。でも、なぜか恋愛だけさっぱりです。](https://nouchimichiru.com/marche-36/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】ダメだなぁ、できないなぁと思っていたところをポジティブに捉え直していただけて、カウンセリング後は私も釣られてポジティブな気持ちで過ごせています。](https://nouchimichiru.com/feedback62/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】どうしてモヤモヤするのか、そのギャップの原因とアプローチの仕方が、気持ちに寄り添いながら進めてくれるので本当にスッキリしました。心の奥の澱をすくってくれる、そんなカウンセリングでした。](https://nouchimichiru.com/feedback61/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】私の気持ちをみちるさんに一緒に掘り下げていただき、安心感を感じました。自分の気持ちや選択を後押ししていただき心強かったです。](https://nouchimichiru.com/feedback60/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】色々としんどい時期だったので暗い雰囲気になってしまうかも、なども思っていたのですが自然に笑顔になる楽しいカウンセリングでした。](https://nouchimichiru.com/feedback59/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】親密になると、相手に不満を感じてしまう](https://nouchimichiru.com/marche-35/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【満員御礼】3月分のカウンセリングの無料モニター様を募集いたします。](https://nouchimichiru.com/counseling-march-2022/) - 当初設定枠は、公式LINEとメルマガの先行募集で満席となりました。本当にありがとうございます。 4月分は3/2 - [【カウンセリングのご感想】前回頂いた宿題に取り組みいい変化が現れたことをお伝えすると、まるで赤子が初めて立ったかのように手放しでめちゃめちゃ褒めてくださり、自分のことですが、自分もなんだか嬉しくなりました笑](https://nouchimichiru.com/feedback58/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】怒りが出てこないのも無理はないよねっていう新しい発見をありがとうございます。](https://nouchimichiru.com/feedback57/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】私の良いところや魅力をいっぱい見つけてくれるのでとても嬉しいですし、自信を持って行動できるようになってきました。](https://nouchimichiru.com/feedback56/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】迷いがあった部分、でもなんとなく自分でもそうかな、と思っている部分を、大丈夫、そのまま突き進んでもOK、と背中を押してもらったので、感謝しています。](https://nouchimichiru.com/feedback55/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【満員御礼】ココロのサード・プレイス:人間関係に役立つ心理学プチ講座付・お話会(テーマは自己開示~「自分の気持ちや考えを人に言うのが苦手」を脱出する)](https://nouchimichiru.com/event_26_feb_2022/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【満員御礼】2月分のカウンセリングの無料モニター様を募集いたします。](https://nouchimichiru.com/counseling-feb-2022/) - ・当初設定枠は満席になりました。本当にありがとうございます! →追加日程も満席になりました。本当にありがとうご - [【お悩み相談】何かせねば「このままではダメになる」と思うのですが、強烈な不安と恐れから足を踏み出せなかったり、中途半端な状態で投げ出してばかりです。](https://nouchimichiru.com/marche-33/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】翌朝すごくすっきりして背が伸びたような気持ちでした笑 意識することで少しずつ変わっていったりあるときポンっと急に変化したりして不思議な気持ちでいます。](https://nouchimichiru.com/feedback54/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】自分の考え方の癖があっても、自分の価値を受け取ることと今の自分を受容することの大切さとそのやり方について丁寧に教えていただきました。](https://nouchimichiru.com/feedback53/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】今回初めて、事の深刻さや辛さが伝わった事はとてもとても嬉しかったです。また、この引っかかりについてもアドバイスいただきありがとうございました。](https://nouchimichiru.com/feedback52/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [加藤ユウコカウンセラーのブログで紹介していただきました!](https://nouchimichiru.com/counseling1/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、野内のカウンセ - [【読書会】「今日こそ自分を甘やかす」読書会を開催しました(ご感想・実際の動画など)](https://nouchimichiru.com/event_28_jan_2022_feedback/) - ※参加者さんから許可をいただいてカウンセラーのみ映るようにした動画です^^ 参加者さんのご感想 笑いあり・涙あ - [【お知らせ】10/17(日)の13:00~インスタライブ「子育て中のパートナーの協力をどうすれば得られるのか?/「女子力を磨かなくてもモテなくてもパートナーシップには困らない!」](https://nouchimichiru.com/insta_live_17_oct/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【ご報告】10/17(日)インスタライブありがとうございました(*^-^*)](https://nouchimichiru.com/insta_live_17_oct_report/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【1/28満席→3席追加】(読書会企画)追加日程1/28(金)21:00~23:00 ”今日はたくさん食べたいから、ベルトを外してゴムパンを~” 根本裕幸カウンセラー新刊「今日こそ自分を甘やかす」オンライン読書会のお知らせ(プレゼント企画あり)](https://nouchimichiru.com/event_15_jan_2022/) - ・1/15(土)分満席になりました。本当にありがとうございます!(12/19,18:00) ・1/28(金)分 - [【読書会企画】「今日こそ自分を甘やかす」本の読書会を開催しました(実際の読書会の動画あり)!次回は、1/28(金)21:00~23:00@オンライン(お申込みは1/25(火)23:59まで)](https://nouchimichiru.com/event_28_jan_2022/) - ※参加者さんから許可をいただいてカウンセラーのみ映るようにした動画です^^ 第2回の読書会は1/28(金)21 - [【カウンセリングのご感想】しんどい日は「今日はしんどい」と伝えて、後ろ髪を引かれることなく帰宅したりすることにも成功しました。](https://nouchimichiru.com/feedback51/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】遊ぶ約束をしたのに直近になると億劫になる。無理して相手に合わせているから疲れが出ているのでしょうか?](https://nouchimichiru.com/marche-31/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】今のままの私でいいとお互いを尊重できるパートナーシップをヴィジョンとしているんだなあとぼやっと見えてきたと感じています。](https://nouchimichiru.com/feedback50/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】転職してからというもの、お客さんからひどい目に遭わされ続け、ニンゲン大嫌い。人類滅亡すればいいのにとまで思うようになりましたが、人と関わる、話すのも大事だなーと思いました。](https://nouchimichiru.com/feedback49/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】あるがままに話せることが今、とても嬉しいです。温かさと軽やかさがあるので、「安心」を深く体感覚で覚えるようになってきました。](https://nouchimichiru.com/feedback48/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】自分軸を学んで本来の自分を解放しようとするほど、昔の困った自分が復活する感覚で、周囲とトラブルになる](https://nouchimichiru.com/marche-30/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】例えのチョイスがすごく面白くて、日常で同じ場面になった時に、言われたことを思い出しやすくてほんとにありがたいです!](https://nouchimichiru.com/feedback47/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】最大の魅力が「寄り添ってくれる」ところ。最後は自分が納得する結論が出せました。](https://nouchimichiru.com/カウンセリングのご感想をいただきました(1)/) - 今日は、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます(^^)。 ※クライアントさ - [【カウンセリングのご感想】すっと横に入ってくれる感じが居心地良かったです。早々にパートナーシップの問題に起因するものではないかと指摘され、驚きましたがとても納得しました。](https://nouchimichiru.com/カウンセリングのご感想をいただきました()/) - 今日は、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます(^^)。 ※クライアントさ - [【カウンセリングのご感想】言語化してくれることで 自分の状態を示唆してくれる。普段の穏やか表情の中に現れた芯のある説法は三蔵法師の化身かと思わせるほどの変容](https://nouchimichiru.com/カウンセリングのご感想をいただきました()-2/) - 今日は、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます(^^)。 ※クライアントさ - [【カウンセリングのご感想】すごくやわらかな雰囲気で、とても話しやすかったです。終わったあとは、気持ちが軽くなりました。](https://nouchimichiru.com/【カウンセリングのご感想】すごくやわらかな雰/) - 今日は、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます(^^)。 ※クライアントさ - [【カウンセリングのご感想】良いものも悪いものも受信しやすい人におススメ](https://nouchimichiru.com/【カウンセリングのご感想】良いものも悪いもの/) - 今日は、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます(^^)。 ※クライアントさ - [【カウンセリングのご感想】カウンセリングの後はワクワクや楽しみの感情の方が強くなり「大丈夫!出来る」という気持ちになれたのはとても嬉しかったです。](https://nouchimichiru.com/【カウンセリングのご感想】カウンセリングの後/) - 今日は、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます(^^)。 ※クライアントさ - [【カウンセリングのご感想】誰かに話を聞いてほしいけど否定されるのが怖い方におススメ](https://nouchimichiru.com/【カウンセリングのご感想】誰かに話を聞いてほ/) - 今日は、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます(^^)。 ※クライアントさ - [【カウンセリングのご感想】ザ・カウンセリング。現実的な解決法がひとつ加わった。](https://nouchimichiru.com/【カウンセリングのご感想】ザ・カウンセリング/) - 今日は、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます(^^)。 ※クライアントさ - [【カウンセリングのご感想】受け取る、ということが分かりそうで分からず苦心していたので、「しっくりくる」を得られたセッション](https://nouchimichiru.com/【カウンセリングのご感想】受け取る、というこ/) - 今日は、カウンセリングのご感想を紹介させていただきます(^^)。 ※クライアントさんから許可をいただいて、ブロ - [【カウンセリングのご感想】相談がサクッと解決した後、余った時間もしっかりと、カウンセリングの使い方を提案してくださって、今後は未来のビジョンなども相談してみようかなと、新しい価値観を教えてもらえてとても良かったです!](https://nouchimichiru.com/【カウンセリングのご感想】相談がサクッと解決/) - 今日は、カウンセリングのご感想をいただきましたので、それをご紹介させていただきます(*^-^*)。 ※クライア - [【カウンセリングのご感想】カウンセリングが終わった次の瞬間から、こんな風に動いてみよう!と心のエンジンが動き始めました。](https://nouchimichiru.com/feedback1/) - 今日は、 カウンセラー根本裕幸先生のお弟子さん講座(カウンセラー養成講座)で、一緒に心理学を学んでいた仲間から - [【カウンセリングのご感想】今回カウンセリングを受けたのが初めてでしたが安心してお話しできたので初めての人にもおすすめ](https://nouchimichiru.com/feedback2/) - こんにちは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、カウンセリング - [【カウンセリングのご感想】ここ最近で一番「なんでかなぁどうしてかなぁ」と思っていたことが、その裏には愛があると聞いて、納得したし自分を悪いように考えていたけど、少し落ち着いて対応できそうな気持ちになりました。](https://nouchimichiru.com/feedback4/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、カウンセリング - [【カウンセリングのご感想】知識と感覚、双方向のアプローチが自然で分かりやすく入ってくる](https://nouchimichiru.com/feedback5/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内です。 今日 - [【カウンセリングのご感想】お話しているだけでじわじわと元気をいただきました(^^)](https://nouchimichiru.com/feedback6/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内です。 今日 - [【カウンセリングのご感想】今焦りがなくなりホッとしてます](https://nouchimichiru.com/feedback7/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内です。 今日 - [【カウンセリングのご感想】ずっと、自分の過去をダメだと思ってたので肯定していいんだ!って思ったら荷が降りた様な、軽い気持ちになりました。](https://nouchimichiru.com/feedback8/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】建設的というんでしょうか、最初から最後まで何かを(2人で)築き上げている感じがして、つらい話題の時も楽しかったです。](https://nouchimichiru.com/feedback9/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】悩みが やわらぎ、元気ももらい、前に進もうと思いました。](https://nouchimichiru.com/feedback10/) - こんにちは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】短時間のセッションの中で、何が問題か、どう対応すれば良いかをしっかりとアドバイスいただき、大変参考になりましたし、安心しました。](https://nouchimichiru.com/feedback11/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】全然違う2つのことを相談しましたが、自分でも「あれ、これ、2つとも同じことが原因じゃない?」って気づくほど、同じ結論に至るというミラクルでびっくり](https://nouchimichiru.com/feedback12/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】視点の変化から気持ちが軽くなったことや、改善しなければと思っていた特性がそもそも何も悪くなかった、という気持ちの変化がありました。](https://nouchimichiru.com/feedback13/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】本などを読んで頭で分かってもうまく実践できなかったことを、野内さんに教えていただいた方法で試していけることが、とても楽しみです。](https://nouchimichiru.com/feedback14/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】自信を持った自分を少しだけ想像することができ、この先自分が変化していくことに希望が持てました。](https://nouchimichiru.com/feedback15/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】アドバイスが後日、大きな気付きや発見になり自分でもびっくりします。視野を広げてもらえた事で、心が軽くなり同時に元気も出て来ました。](https://nouchimichiru.com/feedback16/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】笑いあり涙ありでしたが和やかな雰囲気で安心して話せました。私にぴったりな提案もして頂いたので、ぜひ実践したいなと思います。](https://nouchimichiru.com/feedback17/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】一人じゃ全然気づかなかった/整理できなかったので、たくさん進めていただけて安心しました。](https://nouchimichiru.com/feedback18/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】なるほど…!と思うことがたくさんありました。私がなんで?と思って聞いているとき、夫も何に対してなのかわかってなかったのかな、と自分のコミニュケーションの問題点に気づけました。](https://nouchimichiru.com/feedback19/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】今回初めて笑っている自分がいることに気づきました。なんとなく自分の変化に気づいていながらも、やはりこうやって言葉にしていただくことが、どれだけの癒しと励ましになるのかとつくづく感じた瞬間でした。](https://nouchimichiru.com/feedback20/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】「何で他人のことを勝手に心配して情緒不安定になってるんだろう」という自己否定から、「私の長所が少し暴走してるのかな~( ´艸`)」というテヘペロな気持ちに(笑)](https://nouchimichiru.com/feedback21/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】恋の話題にウキウキしていました(笑)自分の理想の人を考える気持ちのほうが大きくなりました。](https://nouchimichiru.com/feedback22/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】自分では別々の事として考えていたことが、実は関連していたと分かり、そうだったのか!という驚きとともに大きな気付きを頂きました。 カウンセリングってすごいなぁと単純に感激しました。](https://nouchimichiru.com/feedback23/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】自分のエネルギーの高さを受け入れられるようになってきました。「ちゃんとしなきゃ」が口癖でしたがめっきり言わなくなりました。鎧をひとつずつ外すことができています。](https://nouchimichiru.com/feedback24/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】言語化に時間がかかってもゆっくり最後まで話を聞いてくれた。90分も自分の話を聞いてもらったり、共感してもらえるのは本当に嬉しいし、気持ちが楽になった。](https://nouchimichiru.com/feedback36/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】自分軸がある事をアドバイスと共に、説明もいただいたので確信に近いものを自分の中で感じました。次のステップ(ステージ)に進めそうな気がしました。](https://nouchimichiru.com/feedback37/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】仕事が楽しくないなぁと思ってるけど、なんで楽しくないと思うのか、自分ではよくわかってなかったのですが、お話している間に、なるほど!と納得することがたくさんありました。](https://nouchimichiru.com/feedback38/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】やさしくふんわり私の話を聴いてくださる。そして私が気づいていないことを引き出してくれる。一人ではついついネガティブな方向に行ってしまうけれど、明るいところが見えてくる。](https://nouchimichiru.com/feedback39/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】どんな辛い時にもこうやって私は守られて生きている、そんな価値が十分ある人なんだという念押しのような感覚がじわっと感謝として込み上げてきました。](https://nouchimichiru.com/feedback40/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】自分ができる所を確認できたので、それ以上を求めなくて良いのだと知ることができ、腑に落ちた。気持ちが楽になった。](https://nouchimichiru.com/feedback41/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】力強い包容力と私の気持ちを代弁してくれたことに全身が満たされる安堵感を覚えました。自分が悪かった?と責めるのはやめようと思え、幸せの頭数に自分を入れようと決意できました。](https://nouchimichiru.com/feedback42/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】今回のカウンセリングでも課題が思わぬ所に見つかり驚きでしたが、でも不思議とずっとそこにあるのを知ってたような、見つけてもらえて嬉しいような、そんな気持ちになりました。](https://nouchimichiru.com/feedback43/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】私の状況や思考をやさしく分析してくれてクリアにしてくれました。新しい発見がたくさんありました。前に進むための手段も示してくれました。](https://nouchimichiru.com/feedback44/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】不安になる原因が分かって、これから変えていけると思ったら、焦る気持ちも落ち着きました!なんだか、私へのイメージがくるっっと変わったような気持ちで、もっと自信持って良いのかも?と思えたことが嬉しいです♡](https://nouchimichiru.com/feedback45/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【カウンセリングのご感想】自分では違うものの見方を伝えてくれるし、私にも何かあるかもしれないとか、もう少し頑張ってみようかなと思えました。](https://nouchimichiru.com/feedback46/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【満員御礼】1月分のカウンセリングの無料モニター様を募集いたします](https://nouchimichiru.com/counseling-jan-2022/) - ・満席になりました。本当にありがとうございます!※次回の募集は、1月末を予定しております。 ・お申込みいただい - [【お悩み相談】周りの人が問題を抱えていることに関心がなくなった。自分は薄情なのか?](https://nouchimichiru.com/marche-29/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】職場の後輩にイライラする](https://nouchimichiru.com/marche-28/) - まとめ 今日は、後輩指導に悩んでいらっしゃるというご相談に ①ご自身の長所を受け取る ②観念から自由になる と - [【お悩み相談】モラハラ・八つ当たりを回避・拒否するには](https://nouchimichiru.com/marche-27/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [2021年、ありがとうございました!+帰省が憂鬱なあなたへ](https://nouchimichiru.com/31th_dec_2021/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】会社員に向いてないが、自営業やフリーランスになれるような能力や魅力は自分にはないと思う](https://nouchimichiru.com/marche-25/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】お家デートで、私はずっと働きっぱなしで彼は何もしてない。女の人の手料理を喜ぶのが気持ち悪く、イライラする。](https://nouchimichiru.com/marche-24/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【満員御礼】12月分のカウンセリングの無料モニター様を募集いたします](https://nouchimichiru.com/counseling-dec-2021/) - ・満席になりました。本当にありがとうございます!※次回の募集は、12月末を予定しております。 ・お申込みいただ - [【お悩み相談】結婚(入籍)が何度も延期になり、彼との喧嘩が絶えない](https://nouchimichiru.com/marche-23/) - こんにちは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】周りに追いつけないと焦る夢を見たくない](https://nouchimichiru.com/marche-22/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【人といると疲れる・生きづらい】断れない人の心理と断れる人になる方法3選](https://nouchimichiru.com/say_no-2/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】感情を無視して、やるべき・ねばで、仕事をしてきましたが、どれも続きません](https://nouchimichiru.com/marche-11/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】何かと相談してくる後輩がしんどいです](https://nouchimichiru.com/marche-12/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】体だけの関係から卒業したい](https://nouchimichiru.com/marche-14/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】「人にあわせる」以外のコミュニケーションがわからない](https://nouchimichiru.com/marche-15/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】指導教員が怖い・厳しい](https://nouchimichiru.com/marche-16/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】告白されてから交際をスタートして、そこからスキンシップをしていきたい](https://nouchimichiru.com/marche-17/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】ネット上の友達が他の人とリアルで会っていたのを知って、ショック・苦しい。](https://nouchimichiru.com/marche-18/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】優等生&調整役の私。自分の気持ちがわからず、一緒にいる相手の望むことを考えてしまい、疲れてしまう。最近、昔嫌だったことを、思い出して不安・イライラ・モヤモヤする。](https://nouchimichiru.com/marche-20/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】不妊治療がうまくいかず、離婚になりそう。夫はもう別れる方向で固まっているようだが、混乱してどのように進めていいかわからない。](https://nouchimichiru.com/marche-21/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】仕事も続かないし、夢はあるものの、なかなかかなわないし、恋愛はできないし、どうしたらいいのでしょう。](https://nouchimichiru.com/marche-1/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、 ココロノマル - [【お悩み相談】仕事へのやる気のなさと無価値感について](https://nouchimichiru.com/marche-2/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】「私を見てくれない」寂しさと、「見られたら見られたで鬱陶しい。重い。」という気持ち。自分はどうしてほしいのか、分かりません。](https://nouchimichiru.com/marche-3/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】「苦労しなければならない」という強迫的な思考が抜けません](https://nouchimichiru.com/marche-4/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】どうしても他人の評価ばかりが気になってしまいます](https://nouchimichiru.com/marche-5/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】自分の中のかまってちゃんが暴走して手を焼く](https://nouchimichiru.com/marche-6/) - こんにちは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】結婚が怖い](https://nouchimichiru.com/marche-7/) - こんにちは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】「実はこう思ってるんだよね」という話をよくされる](https://nouchimichiru.com/marche-8/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【お悩み相談】他人との適度な距離がわからない](https://nouchimichiru.com/marche-9/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 心理カウンセラーの野内みちるです。 - [【満員御礼】11月分のカウンセリングの無料モニター様を募集いたします](https://nouchimichiru.com/counseling-nov-2021/) - ・満席になりました。本当にありがとうございます!※次回の募集は、11月末を予定しております。 ・お申込みいただ - [自分のカラーが分からない時の対処法](https://nouchimichiru.com/自分のカラーが分からない時の対処法/) - こんばんは。心理カウンセリングを勉強中の野内です。 今日は少しわかりにくい話になってしまうかもしれません。 「 - [褒められて傷つく時の対処法](https://nouchimichiru.com/褒められて傷つく時の対処法/) - こんばんは(^^)。心理カウンセリング勉強中の野内です。 「〇〇さんは優しいですね~」「〇〇さんはしっかりして - [「長所で人を助け、短所で人に助けられる」と聞いて納得できない時](https://nouchimichiru.com/「長所で人を助け、短所で人に助けられる」と聞/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、心理カウンセリ - [人は自分の強みとか長所に振り回されることもある!?](https://nouchimichiru.com/人は自分の強みとか長所に振り回されることもあ/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、安東美紀子先生 - [憧れの人は自分の方向性を教えてくれる!?](https://nouchimichiru.com/憧れの人は自分の方向性を教えてくれる!?/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 お仕事などで、自分の方 - [天然ものの長所と養殖ものの長所?](https://nouchimichiru.com/天然ものの長所と養殖ものの長所/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、「天然ものの長 - [「長所と短所は裏返し」という見方を知って、自分はどう感じるか・どう思うか?というところも大切かも](https://nouchimichiru.com/self-acceptance1/) - こんにちは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 「長所と短所は裏返し」 - [「なかなか行動できない…」の裏に「目立つと叩かれる!」という思いはありませんか?](https://nouchimichiru.com/belief1/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 「なぜか、なかなか〇〇 - [【満員御礼】10月分のカウンセリングの無料モニター様を募集いたします](https://nouchimichiru.com/counseling-oct-2021/) - ・満席になりました。本当にありがとうございます!※次回の募集は、10月末を予定しております。 「生きづらさ」の - [【お知らせ】ブログ記事の整理をして、見やすくいたします。](https://nouchimichiru.com/blog1/) - 「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 ブログをご訪問いた - [家族(母親、父親、夫、妻)の愚痴を聞くとイライラする2つの原因と対処法](https://nouchimichiru.com/complain/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。心理カウンセラーの野内みちるです。 - [ロックマン・ロックウーマンってどんな感じ?(実体験から)(2)](https://nouchimichiru.com/1042-2/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、昨日の続きにな - [ロックマン・ロックウーマンってどんな感じ?(実体験から)(1)](https://nouchimichiru.com/ロックマン・ロックウーマンってどんな感じ?(/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、ロックマン・ロ - [「何を考えているかわからない」と言われる原因3選と対処法](https://nouchimichiru.com/self-expression1/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 人から、 〇「あなたっ - [やりたいことをやりたいなら、まずは辞めることを決めるのが大切かも](https://nouchimichiru.com/lifework1-2/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は「やりたいことを - [【満員御礼】(9月ー10月前半分)カウンセリングの無料モニター様を募集いたします](https://nouchimichiru.com/(9月ー10月前半分)カウンセリングの無料モニタ/) - ・満席になりました。本当にありがとうございます!※次回の募集は、9月末を予定しております。 ・お申込みいただい - [なんとなく気分が落ち込む日の対処法](https://nouchimichiru.com/self-acceptance2/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 なんとなく気分が落ち込 - [「好きなことを見つける」について](https://nouchimichiru.com/lifework1/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、好きなものを見 - [ケース⑦距離のある人や忙しい人、不倫等うまく行かない相手ばかりを好きになってしまう](https://nouchimichiru.com/case7/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、以下の架空のク - [気を遣って何だか疲れてしまった時は、正しさや誰かからの期待を手離す時](https://nouchimichiru.com/気を遣って何だか疲れてしまった時は、正しさや/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 〇「あれをこうして、そ - [「自分研究」という視点を持つ2つのメリット](https://nouchimichiru.com/self-awareness/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 24時間一緒にいて、毎 - [【満員御礼】(8月~9月前半)カウンセリングの無料モニター様を募集いたします](https://nouchimichiru.com/(8月~9月前半)カウンセリングの無料モニター/) - 9月ー10月前半分はこちらで募集しております↓。よろしくお願いいたします(^^) https://nouchi - [カウンセリングを勉強したら、地下鉄に乗れるようになった話](https://nouchimichiru.com/カウンセリングを勉強したら、地下鉄に乗れるよ/) - こんにちは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、ちょっとタイト - [【カウンセリングのご感想】最初にお悩みをお話しして20分位でサクッと解決してくれた!と思っていたら、更に深いところまで心理分析してくれました](https://nouchimichiru.com/【カウンセリングのご感想】最初にお悩みをお話/) - 今日は、カウンセラー根本裕幸先生のお弟子さん講座(カウンセラー養成講座)で、一緒に心理学を学んでいた加藤ユウコ - [カウンセリングのメニューを整えています(90分セッション追加)。](https://nouchimichiru.com/カウンセリングのメニューを整えています(90分セ/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 2021年の7月よりカ - [【半年記念】ブログのおすすめ記事のご紹介](https://nouchimichiru.com/【半年記念】ブログのおすすめ記事のご紹介/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 このブログは2021年 - [中島みゆきさんの「空と君のあいだに」から見る「許し」のポイントとは?](https://nouchimichiru.com/中島みゆきさんの「空と君のあいだに」から見る/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 大変だった家族、大変だ - [自分の思いや感情に繊細に寄り添うことの大切さについて(カウンセリング実習から)](https://nouchimichiru.com/自分の思いや感情に繊細に寄り添うことの大切さ/) - こんにちは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 先日、アッコさんと心理 - [勝手に名言を心理学的に解釈するシリーズ2](https://nouchimichiru.com/勝手に名言を心理学的に解釈するシリーズ2/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 勝手に名言を心理学的に - [自分を大切にすることの1つは、自分の体を大切なものとして扱うこと](https://nouchimichiru.com/自分を大切にすることの1つは、自分の体を大切な/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、「自分を大切に - [人にお願いするのが苦手で困っている時、自己価値の低さをチェックしてみると良いかも](https://nouchimichiru.com/人にお願いするのが苦手で困っている時、自己価/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、昨日の記事と少 - [「相手にお願いしたら相手の負担になるのでは?」について](https://nouchimichiru.com/「相手にお願いしたら相手の負担になるのでは?/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 何でも自分でやる自立的 - [カウンセリングのFAQ](https://nouchimichiru.com/カウンセリングのfaq/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、カウンセリング - [【満員御礼】(初回7月)カウンセリングの無料モニター様を募集いたします](https://nouchimichiru.com/カウンセリングの無料モニター様募集/) - 初回のモニター様募集は満席になりました。本当にありがとうございます(7/6)8月から9月前半はこちらで募集して - [自分のほしいものをもらう方法](https://nouchimichiru.com/自分のほしいものをもらう方法/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日はちょっと軽い話題 - [結婚する時に、機能不全家族のことをどのように結婚相手に説明したら良い?(2)](https://nouchimichiru.com/結婚する時に、機能不全家族のことをどのように-2/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、昨日の続きで、 - [結婚する時に、機能不全家族のことをどのように結婚相手に説明したら良い?(1)](https://nouchimichiru.com/結婚する時に、機能不全家族のことをどのように/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、少し重いテーマ - [ドラマ「サ道」は自分を大切にすることのお手本?!](https://nouchimichiru.com/ドラマ「サ道」は自分を大切にすることのお手本/) - 画像は公式様からお借りしました。 こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。 - [ついったーなるものをはじめてみました](https://nouchimichiru.com/ついったーなるものをはじめてみました/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 表題の通りですが、ツイ - [「人に与えよう」と聞いて「うぇ~、まだやらないといけないの(><)」と思う時](https://nouchimichiru.com/「人に与えよう」と聞いて「うぇ~、まだやらな/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は「人に与えよう」 - [思考的な人の休み方入門(反芻思考をストップ)](https://nouchimichiru.com/思考的な人の休み方入門(反芻思考をストップ)/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日はちょっと閑話休題 - [カウンセリングについての思い](https://nouchimichiru.com/カウンセリングを受けようか迷っている方へ/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 7月の初回モニター様募 - [ロックマン・ロックウーマンってどんな感じ?(実体験から)(3)](https://nouchimichiru.com/ロックマン・ロックウーマンってどんな感じ?(-2/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 私は、元ロックウーマン - [カンジョウ・カンパニーのZoom会社説明会](https://nouchimichiru.com/カンジョウ・カンパニーのzoom入社説明会/) - ※今日は、ネタです。何でも来いの方のみお読みください(土下座)。 7月某日。世界的大企業カンジョウ・カンパニー - [「料理」と聞くと一瞬身構える時の対処法](https://nouchimichiru.com/「料理」「家事」と聞くと一瞬身構える時の対処/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、料理が苦手な女性 - [長期的目線と短期的目線について~「我慢する」を例に](https://nouchimichiru.com/長期的目線と短期的目線について~「我慢する」/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、様々なことを考 - [「感情的」とはどういうこと?](https://nouchimichiru.com/「感情的」とはどういうこと?/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、「感情的」とは - [カウンセリングなどでどんなふうにお役に立てそうか?(ストレングスファインダーの結果と仲間の感想から)](https://nouchimichiru.com/カウンセリングなどでどんなふうにお役に立てそ/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、「ストレングス - [人を大切に扱う方法は人それぞれ](https://nouchimichiru.com/人を大切に扱う方法は人それぞれ/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は人を大切に扱う方 - [勝手に考察「根本裕幸師匠のカウンセリング」の一面①](https://nouchimichiru.com/勝手に考察「根本裕幸師匠のカウンセリングスタ/) - こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は、私のカウンセリン - [勝手に考察「根本裕幸師匠のカウンセリング」の一面②](https://nouchimichiru.com/勝手に考察「根本裕幸師匠のカウンセリングスタ-2/) - 画像はAmazonよりお借りしました。 こんばんは(^^)「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリン - [誰かの機嫌が悪いことはわかっても、その理由は様々](https://nouchimichiru.com/誰かの機嫌が悪いことはわかっても、その理由は/) - こんばんは(^^)。「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になるカウンセリング。野内です。 今日は誰かの機嫌が悪い - 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